ارزش واقعی: 100,000 تومان
پرداخت شما: 19,000 تومان

7 خرید

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

مشهد، لادن، بین لادن 17 و 19 - شماره تماس:05135091214

ویژگی ها

نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده

اسپینینگ در باشگاه بانوان سران ایرانی

شامل 10جلسه

هر جلسه یک ساعت

دارای مربیان مجرب و حرفه ایی

ویژه بانوان

بدون محدودیت در خرید نت برگ

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 13 اردیبهشت تا 12 تیر 1397

هر نت برگ برای یک نفر

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ

امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه دادن به دوستان

در صورت نداشتن بیمه ورزشی مبلغ 15,000 تومان در محل دریافت می شود

ساعت کاری : 10 الی 19

شماره تماس جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر: 09380632889 - 35091214

جهت اطلاع از ساعات برگزاری کلاس ها با مجموعه هماهنگی های لازم انجام شود

نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

رزرو و هماهنگی حداکثر تا دوهفته قبل از پایان مهلت استفاده

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

قبل از تهیه نت برگ بررسیهای لازم را به عمل آورید

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

 

توضیحات

اسپینینگ باشگاه بانوان سران ایرانی



دوچرخه‌سواری فعالیتی لذت‌بخش است. علاوه بر تفریح، ورزش خوبی هم محسوب می‌شود. اما ورزش اسپینینگ که با استفاده از دوچرخه‌ ثابت و ۴۵ دقیقه رکاب‌ زدن و عرق کردن در اتاقی بسته انجام می‌شود، کمی ناخوشایند به نظر می‌آید. اما چه کارهایی انجام بدهیم تا از این فعالیت لذت ببریم؟ این مقاله را بخوانید تا با این ورزش بیشتر آشنا شوید.

«اندورفین‌ها» مُسکن‌های طبیعی بدن هستند. این ترکیبات در اثر هیجان، فعالیت ورزشی، خوردن غذاهای فلفلی و… ترشح می‌شوند و درد را تسکین می‌دهند. ورزش اسپینینگ هم به لطف فعالیت بدنی، باعث ترشح اندورفین می‌شود. علاوه بر این، بسته به سرعت و زمان رکاب ‌زدن، می‌توانید در هر نوبت تمرین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسوزانید. انجام ورزش اسپینینگ در کلاس‌های مختص این ورزش، لذت بیشتری به‌ وجود می‌آورد.



پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.
برچسب های مرتبط