مشهد، استقلال 2، چهارراه اول، سمت چپ، پلاک 36 - شماره تماس:05136075523

ویژگی ها

نت برگ آنی: امکان استفاده از یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده

ورزش پیلاتس و لاغری در باشگاه صحرا (ویژه بانوان)

تعداد جلسات: 6 جلسه

مدت زمان هر جلسه: یک ساعت

باشگاه صحرا دارای:

   برترین مربیان استان خراسان

   مربی بین المللی با مدرک باشگاه دوستدار سلامت از کشور فنلاند با مدال قهرمانی

   مکانی شیک، حرفه ای و مجهز

   تهویه قوی و مطلوب

ویژه نت برگی ها: رشته های اختصاصی و منحصر به فرد مانند والیوم لیفتینگ (حجم دهی)، چربی سوزی فول بادی و چالش شکم پهلو با 10 درصد تخفیف

امکان استفاده از اتاق ماساژ و حمام آب گرم با پرداخت هزینه جداگانه در محل

کمک به افزایش قوای بدنی و پایداری ستون فقرات در دوره پیلاتس باشگاه صحرا

ویژه بانوان

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 08 خرداد تا 08 مرداد 1397

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ

امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه دادن به دوستان

جهت هماهنگی در خصوص برگزاری کلاس ها، می توانید از ساعت 9 الی 21 با شماره های 6075523 و 09334304897 تماس حاصل فرمایید

نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

رزرو و هماهنگی حداکثر تا دو هفته قبل از پایان مهلت استفاده

قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

توضیحات

ورزش پیلاتس و لاغری در باشگاه صحرا (ویژه بانوان)

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.

تمرینات پیلاتس عبارت است از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت‌های روزانه درگیر هستند؛ مانند: نشستن، راهرفتن، حمل کردن بار، خم و راست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.

کنترولوژی به ایجاد هارمونی یا هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح انسان اطلاق شده‌ است. علم کنترولوژی به فرد می‌آموزد که با مغز و اراده خویش، اختیار کامل جسم را در دست بگیرد؛ بدین ترتیب که عضلات بدن فرد از اراده او فرمان ببرند.

افراد ابتدا ازطریق کنترولوژی به شیوه هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می‌گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت‌کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می‌کنند. کنترولوژی باعث پرورش هماهنگی اجزای بدن می‌گردد، حالت‌ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند، نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد.

باشگاه صحرا با بکارگیری مربیان مجرب، محیطی حرفه ای و همچنین داشتن دستگاه های پیشرفته، آماده برگزاری دوره های پیلاتس (ویژه بانوان) می باشد.

امتیاز و نظر خریداران

تعدادجلسات کم هست و مربی تغییر کرد

مربیش خوبه ولی برخورد کارکنانش زیاد جالب نیست

پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.
برچسب های مرتبط