مشهد، بین صیادشیرازی 30 و 32، پلاک 73 - شماره تماس:09037048770

ویژگی ها

نت برگ آنی؛ امکان استفاده از یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده

پیلاتس در باشگاه باراباس

مخاطب: بانوان

تعداد جلسات: 6 جلسه

مدت زمان هر جلسه: یک ساعت

مزایای ورزش پیلاتس:

   کمک به افزایش قوای بدنی

   پایداری ستون فقرات

امکانات باشگاه ورزشی باراباس:

   محیطی حرفه ای

   دستگاه‌های پیشرفته

   مربیان مجرب

   تهویه قوی و مطلوب

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 26 فروردین تا 26 خرداد 1398

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره (6جلسه) می‌باشد

امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به آشنایان

ساعت کاری باشگاه ورزشی باراباس: همه روزه از ساعت 8 الی 13:30

جهت هماهنگی در خصوص برگزاری کلاس ها با شماره 09037048770 تماس حاصل فرمائید

نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

رزرو و هماهنگی حداکثر تا دو هفته قبل از پایان مهلت استفاده

قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

توضیحات

پیلاتس و لاغری در باشگاه باراباس (ویژه بانوان)

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.

تمرینات پیلاتس عبارت است از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت‌های روزانه درگیر هستند؛ مانند: نشستن، راهرفتن، حمل کردن بار، خم و راست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.

کنترولوژی به ایجاد هارمونی یا هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح انسان اطلاق شده‌ است. علم کنترولوژی به فرد می‌آموزد که با مغز و اراده خویش، اختیار کامل جسم را در دست بگیرد؛ بدین ترتیب که عضلات بدن فرد از اراده او فرمان ببرند.

افراد ابتدا ازطریق کنترولوژی به شیوه هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می‌گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت‌کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می‌کنند. کنترولوژی باعث پرورش هماهنگی اجزای بدن می‌گردد، حالت‌ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند، نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد.

باشگاه باراباس با بکارگیری مربیان مجرب، محیطی حرفه ای و داشتن دستگاه های پیشرفته، آماده برگزاری دوره های پیلاتس (ویژه بانوان) می باشد.

پرسش و پاسخ

کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.

برچسب های مرتبط