ایروریتم در باشگاه شایستگان (ویژه بانوان)
ایروریتم در باشگاه شایستگان با 67% تخفیف و پرداخت تنها 42,900 تومان بجای 130,000 تومان
0 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، بین سید رضی 48 و 50، کنار اغذیه - شماره تماس:05137601021
ویژگی ها
ایروریتم در باشگاه شایستگان
تعداد جلسات: 6 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
امکانات باشگاه شایستگان:
محیطی حرفه ای
دستگاه های پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی مطلوب
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 01 آبان تا 30 آبان 1399
هر نت برگ برای یک نفر
امکان خرید نت برگ بیشتر جهت هدیه آشنایان
ساعت کاری باشگاه شایستگان: همه روزه از ساعت 9 الی 21
زمان استفاده : روز های فرد از ساعت 19 الی 20
جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو با شماره 09154192511 تماس حاصل فرمائید
ارائه خدمات بدون رزرو قبلی امکان پذیر نمی باشد
این نت برگ شامل استفاده از دستگاه های برقی نمی باشد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را بعمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
ایروریتم در باشگاه شایستگان
حرکات ۱ ساعتهی کلاس میتواند موجب سوزاندن نزدیک به ۳۶۹ کالری انرژی بشود که این مقدار از ورزشهای بسیاری بیشتر است. تمرینات و حرکات هوازی ایروریتم میتوانند به چربی سوزی، تقویت عضلات مرکزی (عضلاتی که در کمر، لگن، باسن، شکم و پهلو ها قرار گرفتهاند) و افزایش انعطافپذیری کمک کنند.
ایرو ریتم از دسته تمرینات اینتروال (ترکیبی از تمرینات سرعتی پرشدت با زمانهای کوتاه استراحت) است. شدت حرکات این کلاس متفاوت است. بعضی حرکات آن پرشدت و برخی کمشدت هستند و بهگونهای طراحی شدهاند تا ضربان قلب را بالا ببرند و استقامت دستگاه قلبی-عروقی فرد را افزایش دهند.