ارزش واقعی: 100,000 تومان
پرداخت شما: 35,000 تومان

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

مشهد، بین سید رضی 48 و 50، کنار اغذیه - شماره تماس:05137601021

ویژگی ها

ایروفیتنس در باشگاه شایستگان ویژه بانوان 

تعداد جلسات: 6 جلسه

مدت زمان هر جلسه: یک ساعت

کمک به تناسب اندام

محکم تر شدن مفاصل

از بین رفتن چربی های زائد بدن

امکانات باشگاه شایستگان:

   محیطی حرفه ای

   دستگاه های پیشرفته

   مربیان مجرب

   تهویه قوی مطلوب

شرایط استفاده

فرصت استفاده از 04 آبان تا 31 خرداد 1399

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

امکان خرید نت برگ بیشتر جهت هدیه آشنایان

ساعت کاری باشگاه شایستگان: همه روزه از ساعت 9 الی 21

زمان استفاده : روز های زوج از ساعت 9:30 الی 10:30

جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو با شماره 09154192511 تماس حاصل فرمائید

ارائه خدمات بدون رزرو قبلی امکان پذیر نمی باشد

این نت برگ شامل استفاده از دستگاه های برقی نمی باشد

نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را بعمل آورید

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

توضیحات

ایروفیتنس در باشگاه شایستگان

ایروفیتنس تمریناتی هوازی برای رسیدن به اندامی دلخواه است. این تمرینات اغلب با وزنه های کوچک انجام می شود و با بدن سازی با وزنه های سنگین و قدرتی بسیار تفاوت دارد . 

ترکیب ورزش‌های هوازی مانند ایروبیک با حرکات با وزنه در ایروفیتنس سبب می‌شود که کالری بسیار بالایی بسوزانید و از این رو می‌توان ایرو فیتنس را یکی از بهترین ورزش های هوازی دانست زیرا ترکیب قدرت و تحرک را با یک دیگر دارد.

فیتنس یك رشته ورزشی است كه هدف از انجام آن داشتن اندامی متناسب، سالم و ورزیده میباشد. در این رشته بر خلاف رشته بدنسازی هدف تنها داشتن عضلاتی حجیم نیست و در آن هرگز استفاده داروهای نیرو زا و آنابولیک توصیه نمی گردد.

مهمترین ویژگی این ورزش اینست كه در آن ورزشكار ابتدا یك تصویر ذهنی از اندام ایده آل مورد نظر خود را در نظر میگیرد و سپس برنامه تمرینی وی برای رسیدن به حالت مورد نظر ورزشكار ترسیم میشود.

 این بدین معنیست كه ورزشكار خود انتخاب میكند كه فرم بدنی اش چطور باشد. (بر خلاف بدنسازی كه تمام تمرینات برای افزایش حجم عضلانیست)

انجام تمرینات این ورزش برای تمام افرادی كه از فرم بدنی خود راضی نیستند (افرادی كه دارای اضافه وزن هستند و میخواهند وزن كم كنند یا افرادی كه دچار كمبود وزن هستند و میخواهند وزن خود را اضافه كنند) و همچنین افرادی كه به دنبال افزایش استقامت و قدرت بدنی خود هستند و همینطور افرادی كه تمایل به داشتن اندامی فوق العاده متناسب و زیبا دارند مفید و نتیجه بخش است.

پرسش و پاسخ

کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.

برچسب های مرتبط