یوگا در باشگاه بهارستان (ویژه بانوان)
یوگا در باشگاه بهارستان با 70% تخفیف و پرداخت تنها 45,000 تومان به جای 150,000 تومان
2 خرید
زمان باقیمانده
هاشمیه 11/1 - شماره تماس:05137601021
ویژگی ها
یوگا در باشگاه بهارستان
مخاطب: بانوان
تعداد جلسات: 8 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
روز های فرد
امکانات باشگاه ورزشی بهارستان :
محیطی حرفه ای
دستگاههای پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی و مطلوب
باشگاه ورزشی بهارستان دارای محیطی حرفه ای و دستگاه های پیشرفته
باشگاه ورزشی بهارستان دارای مربیان مجرب و تهویه قوی مطلوب
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 22 آبان تا 05 بهمن 1398
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره (8 جلسه) میباشد
امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به آشنایان
ساعت کاری باشگاه ورزشی بهارستان : همه روزه از ساعت 9 الی 20
جهت هماهنگی در خصوص برگزاری کلاس ها با شماره 09150054238 تماس حاصل فرمائید
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
یوگا در باشگاه بهارستان (ویژه بانوان)
رژیم غذایی در یوگا
یکی از مهم ترین موارد بدن انسان، رژیم غذایی است. 3 نوع رژیم غذایی در ورزش یوگا وجود دارد که شامل راجاسی، تاماسی و ساتویک می گردد
رژیم غذایی راجاسی شامل غذاهای غیر گیاهی و پر انرژی میباشد. رژیم غذایی تاماسی ترکیبی از راجاسی و ساتویک میباشد؛ به معنی غذاهای غیر گیاهی و گیاهی و البته پر از ادویه. این رژیم غذایی افراد را کم حوصله و پرخاشگر میکند. اما رژیم غذایی ساتویک گیاهی است و برای چاشنی آن از کمی ادویه هم استفاده میشود. این رژیم غذایی مورد توصیه یوگیها میباشد. این رژیم غذایی گوارشی آسان را به ارمغان میآورد. احساس سبکی و تعادل به وجود میآید و تعادل هورمونی بدن در حد مطلوب نگه داشته میشود.