استخر هتل 4 ستاره میثاق

استخر هتل 4 ستاره میثاق

تاثیر ورزش شنا از همان کودکی خود را نشان می دهد که موجب افزایش هوش، تمرکز حواس و پیشرفت در روابط اجتماعی آینده آنها می گردد و اثرات مثبتی بر روح و روان کودک می گذارد. همچنین شنا باعث تقویت ماهیچه ها و افزایش حجم ریه می شود. اولین موردی که والدین بعد از مدتی شنا می توانند در کودک خود مشاهده کنند، اعتماد به نفس و احساس استقلالی است که در او رشد کرده است. درحالی که شنا در سنین بالا نیز تاثیرات بسیاری دارد. با شنا فشار از روی ستون فقرات برداشته و اکثر عضلات بدن را نیز به حرکت می اندازد.