ارزش واقعی: 19,500 تومان
پرداخت شما: 8,970 تومان

6 خرید

-

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

بلوار وکیل آباد ، خیابان هنرستان ، نبش هنرستان 13 - شماره تماس: 09156158540

ویژگی ها

- ورزش نشاط آور ایروبیک 

- ویژه آقایان

- 3جلسه

- هر جلسه 2ساعت

- زیرنظر آقای جلال تخت کشها، مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی و فدراسیون دومیدانی

- کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی

- قهرمان اسبق و رکوردار دومیدانی کشور

شرایط استفاده

فرصت استفاده از 01 بهمن تا 17 اسفند 1391

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

- ویژه شهر مشهد

- بدون محدودیت در خرید نت برگ

- هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر

- زمان جلسات : شنبه تا پنجشنبه ، ساعات 16الی18 / 18الی20 / 20الی22

- مراجعه با هماهنگی با شماره تماس 09156158540

- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است

- نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمیباشد

- زمان استفاده : از 2 بهمن ماه تا پایان روز 17 اسفندماه

توضیحات

ایروبیك وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری می‌شود.ایروبیك یعن فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد.

«ایروبیك» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشكی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اكسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یكنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اكسیژن و دی اكسید كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافی بدن خواهد شد.


پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا عضوو یاواردشوید.

محمد امین ربیع زاده

سلام من قبلا تو این باشگاه عضو بودم میتونم از این نتبرگ استفاده کنم اگر میتونم، با این نت برگ میشه از سالن وزنه هم استفاده کرد

نت برگ

دوست عزیز، این پیشنهاد برای کسانی هست که تا کنون از این باشگاه و خدماتش استفاده نکرده اند و باوجودیکه این پیشنهاد ویژه ایروبیکه اما میتونید از سالن وزنه نیز استفاده کنید. با تشکر

سید احسان دانشور

مگه تو مراحل استفاده از نت برگ ننوشتین که یا پرینت یا ارایه کد اختصاصی؟ پس چرا تو شرایط فروشگاه ها نوشته ارایه پرینت الزامیه؟ فقط با اراِِیه کد اختصاصی که به موبایل ارسال میشه , میتونیم خرید کنیم؟

نت برگ

سید احسان عزیز، طبق شرایط ذکر شده جهت استفاده ارائه پرینت کد الزامیست. با تشکر