ارزش واقعی: 65,000 تومان
پرداخت شما: 13,000 تومان

4 خرید

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

مشهد، هاشمیه 38، نبش چهارراه اول پلاک 80 - شماره تماس:09155254192

ویژگی ها

- نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده

- دوره ایروبیک در باشگاه شادمهر

- ویژه بانوان

- 6 جلسه در یک ماه

- هر جلسه 1 ساعت و 30 دقیقه

- باشگاه شادمهر دارای مربی مجرب

- همراه با تهویه قوی و مطلوب

- کمک به افزایش قوای بدنی و پایداری ستون فقرات

- بدون آسیب رساندن به بدن

- نشان دادن خطوط عضله ای بر روی بدن

 

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 17 آبان تا 17 دی 1396

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

- هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر

- امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان

- ساعت کاری: روزهای زوج 10:30 الی 12

- مراجعه فقط با رزرو و هماهنگی قبلی با شماره: 09155254192

- مبلغ 15000 تومان بابت بیمه ورزشی دریافت می گردد

- جهت کسب اطلاعات بیشتر قبل از خرید با شماره های موجود تماس حاصل نمایید

- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است

- قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید

- وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

- نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

- کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

توضیحات

 دوره ایروبیک در باشگاه شادمهر

ایروبیك وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی و بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری می‌شود. ایروبیك یعنی فعالیتی است كه عضلات بزرگ را به كار می‌گیرد. در شرایطی كه سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد.

در ایروبیک شدت تمرین بالا ومدت تمرین پایین است. از نظر پزشكی، این ورزش سیستم قلب، عروق و تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اكسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یكنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اكسیژن و دی اكسید كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافی بدن خواهد شد.

پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.
برچسب های مرتبط