ایروبیک بزرگسالان در باشگاه اسپرت تایم
ایروبیک بزرگسالان در باشگاه تندرستی اسپرت تایم با 70% تخفیف و پرداخت تنها 15,000 تومان به جای 50,000 تومان
19 خرید
زمان باقیمانده
سردار جنگل خیابان پنج تن پلاک 14
ویژگی ها
- پکیج 2: ایروبیک بزرگسالان
- تعداد جلسات: 12 جلسه
- مدت زمان استفاده: 1:30 ساعت
- سانس های قابل استفاده: 7:30 الی 9، 9 الی 10:30، 10:30 الی 12، 12 الی 13:30
- ظرفیت: 50 نفر
- دارای سالن دوبلکس با تمامی امکانات ورزشی
- دارای دوش و کابین مجزا
- مربیان مجرب و کاملا حرفه ای
- لاغری تضمینی با ارائه رژیم غذایی مناسب
- امکان استفاده از بوفه با پرداخت هزینه جداگانه
- ویژه نت برگی ها: امکان استفاده از کلاسهای باله و ماساژ با تخفیف ویژه و پرداخت در محل
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 12 خرداد تا 12 تیر 1393
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
- هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ میباشد
- هر نت برگ قابل استفاده برای یک پکیج و یک دوره
- امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان
- ویژه بانوان
- ساعت کاری 7 الی 14
- جهت هماهنگی تلفن های تماس اعلام خواهد شد
- جهت هماهنگی کلاس ها بلافاصله پس از ثبت خرید خود تماس بگیرید
- نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
- رزرو و هماهنگی حداکثر تا دوهفته قبل از پایان مهلت استفاده
- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است
- نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمیباشد
توضیحات
ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.ایروبیک یعن فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد.
«ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.
