خیابان شریعتی، روبروی خیابان کلاهدوز، خیابان امامزاده، ساختمان پزشکان سبز 2 ، طبقه اول ، واحد 4 ، مرکز خدمات و مشاوره مهر پندار - شماره تماس:02126640192

ویژگی ها

مرکز مشاوره و روانشناسی مهر پندار تقدیم می کند:

کارگاه مقابله با اضطراب اجتماعی ( کمرویی و خجالت زدگی )

آنچه در کارگاه اضطراب اجتماعی(کمرویی و خجالت) می آموزید:

   مدیریت خجالت و کم رویی در موقعیتهایی که دچار اضطراب می شوید

   افزایش اعتماد به نفس

   ایجاد احساس شادی و رضایت از خود

مدت زمان کارگاه: 2 ساعت

ظرفیت هر کارگاه: 15 نفر

بدون محدودیت در خرید نت برگ

مشاهده سایر کارگاه های مرکز مشاوره و روانشناسی مهر پندار

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 24 آبان تا 24 آبان 1397

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ است

زمان برگزاری: پنجشنبه 24 آبان ماه از ساعت 11 الی 13

زمان هماهنگی: همه روزه از ساعت 9 الی 20

تلفن جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر: 26640192

با توجه به محدود بودن ظرفیت کارگاه ها، در صورت تمایل زودتر رزرو نمایید

قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

کسب و کار حق دریافت هیچ گونه وجه اضافی به جز هزینه های درج شده ، بابت این پیشنهاد را ندارد

توضیحات

کارگاه مقابله با اضطراب اجتماعی ( کمرویی و خجالت زدگی )

یکی از معضلاتی که باعث میشود ما از دست خودمان بسیار عصبانی و ناراحت شویم و یا غمگین و افسرده و در خودگویی هایمان به خودمان بدوبیراه بگوییم ، داشتن روحیه ای خجالتی و کم رویی است.چه موارد بسیاری که بخاطر کم روبودن و خجالتی بودن نتوانسته اید از حق خود دفاع کنید ، در روابط عاطفی تان نتوانسته اید ابراز احساسات کنید ، در مواقعی که از شما درخواستی میشود و مطابق میلتان نیست "بله " گفته اید ، در مراجعه به یک اداره نتواستید از کسی سوال کنید و کارتان را سریعتر انجام بدهید ، برای خرید لباس میروید ولی بخاطر خجالتی بودن از ورود به مغازه ها امتناع میکنید...ما در کارگاه اضطراب اجتماعی(کمرویی و خجالت) تلاش می کنیم که با آموزش تکنیک های مختلف، بتوانید در موقعیتهایی که دچار اضطراب می شوید، خجالت و کم رویی خود را مدیریت کرده و اعتماد به نفس و احساس شادی را تجربه کنید.

پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.
برچسب های مرتبط