خیابان فرمانیه لواسانی تقاطع اندرزگو - شماره تماس:09199194990
ویژگی ها
آموزش کاراته از مبتدی تا قهرمانی، همراه با آمادگی جسمانی و دفاع شخصی ویژه بانوان در مرکز آفرینش های ورزشی آفتاب
نشاط، سخت کوشی، بالابردن قدرت ذهن
کاراته و دفاع شخصی در مجموعه ورزشی سرای محله اختیاریه
زیرنظر مربی اسبق لیگ کاراته کشور تیم آینده سازان استاد سرکار خانم مینا دهقانی
سبک کنترلی شوتوکان در دو شاخه کاتا و کومیته
تعداد جلسات: 12 جلسه طی یکماه
مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
امکانات سالن رزمی مجموعه ورزشی آفتاب :
مربی حرفه ای
تهویه مناسب
رختکن بهداشتی
سالن بزرگ بدون ستون وسط
ایمن سازی دیوارهای کناری
لوازم ورزشی متناسب
مناسب بانوان از سنین 5 تا 60 سال
فاصله تا ایستگاه مترو نوبنیاد: 10 دقیقه
فاصله تا ایستگاه مترو تجریش: 10 دقیقه
فاصله تا ایستگاه مترو قیطریه: 15 دقیقه
فاصله تا ایستگاه BRT (تجریش): 15 دقیقه
ویژه نتبرگیها: پس از اتمام دوره در صورت تمایل برای ادامه تا آخر سال با پرداخت ماهیانه 180,000 تومان (تخفیف 30درصد) دریافت می گردد
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 22 مهر تا 02 خرداد 1401
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره یکماهه می باشد
مبلغ 10,000 تومان بابت کارت عضویت بصورت جداگانه در محل دریافت می گردد
کاراته کا ملزم به ارائه بیمه ورزشی می باشد در غیر اینصورت میبایست نسبت به اخذ آن با مدیریت هماهنگی بعمل آورد
روزهای خدماتدهی : روزهای فرد از ساعت 18 الی 19:30
شمارهتماس: 09199194990
در صورت عدم استفاده در مدت مشخص شده، نتبرگ شما به مدت 1 ماه و به اندازهی مبلغ پرداختی قابل استفاده میباشد
امکان خرید نت برگ بیشتر جهت هدیه به دوستان و آشنایان
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هرگونه هماهنگی با شماره 09302405508 تماس حاصل فرمائید
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
آموزش کاراته از مبتدی تا قهرمانی، همراه با آمادگی جسمانی و دفاع شخصی ویژه بانوان در مرکز آفرینش های ورزشی آفتاب
معنی کلمه کاراته یعنی هنر جنگیدن با دستان خالی و اگر بخواهیم آن را در یک جمله تعریف کنیم ورزشی است که در عین لطافت و حفظ سلامت ، فرد میتواند با کنترل و اراده خویش ضربات مرگبار یا کنترلی وارد کند. بعبارتی کاراته یک هنر رزمی مبتنی بر ضربه زدن است که از ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و تکنیکهای دست باز مانند دست چاقویی تشکیل میشود. در برخی سبکها فنون گلاویزی، قفل مفصل، مهاری، پرتابی و ضربه به نقاط حساس نیز آموزش داده میشود. هنرجویان این رشته کاراتهکا نامیده میشوند و بنابر لزوم داشتن نظم و انضباط می بایست لباس سفید کاراته "گی" را به تن کنند. برای بسیاری از هنرجویان، کاراته یک تمرین عمیق فلسفی است. کاراته-دو به آموزش اصول اخلاقی میپردازد و میتواند جنبه های معنوی برای پیروان آن داشته باشد. کاراته دارای قدمتی پنج هزار سالهاست و در حال حاضر، سبکهای مختلف کاراته، بالغ بر صدها سبک میشود که در واقع، بازگشت همه آنها به سه سبک اصلی و مادر از سبکهای اصلی و کنترلی میباشد. بطور کلی سبکهای کاراته به سه دسته تقسیم میشود: سبکهای کنترلی ، سبکهای غیر کنترلی ، سبکهای رینگی
برخی از سبکهای مهم در کاراته (سه سبک اصلی یا سبکهای مادر):
شوتوکان، که توسط استاد فقید فوناکوشی که او را به عنوان پایه گذار کاراته امروزی میشناسند ، پایهگذاری شدهاست.
شیتوریو، (سیستم ناهاته، سیستم شوریته) این سبک توسط کنوامابونی ایجاد شد.
گوجوریو
فواید و مزایا ورزش کاراته:
کاراته خشن نیست و اصالت ورزش که همانا سلامت جسم و روح است را به همراه دارد و از آسیب به سلامتی جلوگیری می نماید. کاراته برای تقویت آمادگی جسمانی، دفاع شخصی و به عنوان یک ورزش توام با سلاح سرد آموخته می شود. هدف اصلی این رشته آموزش احترام، نظم، تواضع و فروتنی است. شما به حریفتان نشان می دهید که توان اجرای ضربات را دارید: ولی در مقابل او قدرت ضربات خود را کم می کنید . کاراته ذهن ما را تقویت می کند و به ما تمر کز می دهد. همچنین از پوکی استخوان جلوگیری میکند. باعت تمرکز اعصاب بویژه در کودکان میشود
ایمنی کاراته:
در مبارزات (کومیته) نیز از وسایلی مثل ساق بند کلاه دستکش و روپایی و هوگو بجهت ایمنی استفاده می شود.
کاراته به دو شاخه تقسیم میشود :
کاتا (تکنیک ها و حرکات تعریف شده به صورت نمایشی)
کومیته (مبارزه کنترلی هدایت شده)
مختصر رزومه استاد (سرکار خانم دهقانی) :
مینا دهقانی مربی و داور رسمی با حکم فدراسیون کاراته کشور و مربی تیم لیگ آینده سازان از سال 1385 ورزش رزمی را با هنر رزمی کاراته شوتوکان آغاز نموده و از همان سال هنر شوتوکان کاراته را زیر نظر مستقیم شیهان نوری ( از ملی پوشان سابق تیم ملی بانوان کشور ) آغاز نمود و در چندین سال اخیر نیز افتخار شاگردی ایشان و حضور در استاژهای بین المللی نظیر اساتید برجسته جهانی و مسابقات بین المللی و آسیایی و... را در کارنامه خود دارد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
من نت برگ رو برای همسرم تهیه کردم میگن مربی بسیار خوش اخلاق و کاردرستی داره تو منطقه شمال تهران کلاس کاراته به این خوبی نیست واقعا ممنونم از نت برگ
پرسش و پاسخ
حانیه جوکار
چرا شماره درست مجموعه رو نذاشتید؟من چن تا سوال داشتم ازشون
نت برگ
حانیه جوکار عزیز، جهت کسب اطلاعات بیشتر و هرگونه هماهنگی با شماره 09302405508 تماس حاصل فرمائید
نت برگ های اطراف
جوانسازی صورت با فرکشنال در مطب دکتر قاضی مرادی
1راه اندازی و نصب نرم افزار در دفتر کامپیوتری شیفت
0خدمات مو،ابرو،مژه،ناخن و میکاپ در آرایشگاه صولتی
8خدمات دندانپزشکی در دندانپزشکی دیاموند
0نتبرگهای مشابه
آموزش خدمات مژه در کاشت مژه تخصصی ساغر
0۲,۴۵۰,۰۰۰۱,۷۱۵,۰۰۰ تومانانواع دورههای آموزش نقاشی در آموزشگاه رهرو
0۴۵۰,۰۰۰۳۶۹,۰۰۰ تومانیک جلسه مشاوره در ندای آرامش روان
9۵۰,۰۰۰۱۰,۰۰۰ تومانکارگاه های آموزشی پرورش زالو در مرکز علوم آتی نگر
0۵۰۰,۰۰۰۴۰۰,۰۰۰ تومانانواع آموزش رنگ و کراتین مو در سالن پریسا
0۵۰۰,۰۰۰۱۲۰,۰۰۰ تومانآموزش دوره ادمینی در موسسه پرچم داران اقتصاد
0۹۸۹,۰۰۰۴۸۴,۶۱۰ تومانآموزش الگوسازی با جمینی در همای هنر احسان
0۵,۵۰۰,۰۰۰۴,۹۵۰,۰۰۰ تومانآموزش عروسک تیلدا در دپارتمان هنری ناربن
0۲۵۰,۰۰۰۱۷۵,۰۰۰ تومانآموزش فتوشاپ در آموزشگاه رهرو
0۲,۵۰۰,۰۰۰۱,۲۰۰,۰۰۰ تومانآموزش شنا در استخر هتل پارس
13۳,۰۰۰,۰۰۰۱,۰۲۰,۰۰۰ توماندوره های آموزشی متنوع در آموزشگاه هنری داوینچی
0۲,۷۰۰,۰۰۰۱,۱۰۷,۰۰۰ تومانخدمات زیبایی ابرو در سالن زیبایی هانا
0۸۰۰,۰۰۰۴۰۰,۰۰۰ توماناموزش تعمیرات موبایل در فانوس علم
0۶,۰۰۰,۰۰۰۶۰۰,۰۰۰ تومانآموزش تابلو دکوراتیو در آموزش رزین رسپینا
0۶۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانآموزش کاربرد رایانه درطراحی لباس در همای هنر احسان
0۶,۰۰۰,۰۰۰۵,۴۰۰,۰۰۰ تومانکلاس آمادگی آزمون تیزهوشان در ذهن برتر
0۴۵۰,۰۰۰۹۰,۰۰۰ تومانآموزش صفر تا صد ناخن در آرایشگاه نرجس خاتون
0۷,۰۰۰,۰۰۰۶,۰۲۰,۰۰۰ تومانآموزش زبان انگلیسی در آموزشگاه شهاب دانش
0۲۵۰,۰۰۰۲۰۰,۰۰۰ تومانآموزش زبان آلمانی در آموزشگاه شهاب دانش
0۵۵۰,۰۰۰۴۴۰,۰۰۰ تومانورکشاپ خوانندگی در موسسه هنری سقا
0۱۱۰,۰۰۰۴۱,۸۰۰ تومانکارگاه معامله گری بازارهای مالی از آکادمی فرتاش
0۱,۰۰۰,۰۰۰۱۰۰,۰۰۰ تومانحسابداری مقدماتی در آموزشگاه حسابدارشو
0۱,۲۰۰,۰۰۰۱,۰۸۰,۰۰۰ تومانآموزش مکرومه بافی در دپارتمان هنری ناربن
0۲۶۰,۰۰۰۱۸۲,۰۰۰ تومانآموزش تخصصی زبانهای خارجی در موسسه نیک سگال
1۵۴۵,۰۰۰۲۴۵,۲۵۰ تومانآموزش پرورش زالو،قارچ،جلبک،زنبور،حلزون در راشا افق
0۲,۵۰۰,۰۰۰۱,۷۵۰,۰۰۰ توماندوره آموزشی خیاطی و طراحی لباس در همای هنر احسان
0۱۵,۳۰۰,۰۰۰۱۳,۷۷۰,۰۰۰ تومانانواع آموزشهای غذایی و آشپزی در آموزشگاه رهرو
0۱۵۰,۰۰۰۱۲۰,۰۰۰ تومانخدمات فیشال و جوانسازی در سالن زیبایی ره آفرین
2۳۸۰,۰۰۰۱۹۰,۰۰۰ تومانآموزش ریموو تاتو، میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتشن
0۵,۰۰۰,۰۰۰۲,۵۰۰,۰۰۰ تومانآموزش تخصصی و فنی در آموزشگاه و کارگاه فن آشنا
0۱,۵۰۰,۰۰۰۱,۲۷۵,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط