تهران، خیابان ستارخان، ما بین شادمان و بهبودی، خیابان شهید نجاری، کوچه الهام - شماره تماس:02166526027
ویژگی ها
یوگا و پیلاتس و ایروبیک پیشرفته در باشگاه ورزشی برترین های دوران به صورت تخصصی و حرفه ای
پکیج 1: یوگا به ارزش 120 هزار تومان
پکیج 2: پیلاتس به ارزش 110 هزار تومان
پکیج 3: ایروبیک پیشرفته به ارزش 100 هزار تومان
مخصوص بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
امکانات باشگاه ورزشی برترین های دوران:
دستگاه های بدنسازی، هوازی و غیر هوازی
سالن بزرگ و مجهز
تهویه مناسب
کمد لباس
کارتخوان
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 02 خرداد تا 02 مرداد 1398
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری باشگاه ورزشی برترین های دوران:
یوگا: روزهای زوج ساعت11:30تا 12:30
پیلاتس: روزهای زوج ساعت 10:15 تا 11:15
ایروبیک پیشرفته: روزهای فرد از ساعت 10:15تا 11:15
قبل از مراجعه به باشگاه هماهنگی الزامی است
شماره تماس: 66526027-66524232
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
پیلاتس چیست ؟
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقیترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد.
تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار میدهد که در فعالیتهای روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن.
با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت میشود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش میدهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولاً با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک میکند نسبت به خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید. متأسفانه شیوه زندگی و عادتهای نادرست باعث بروز ناهنجاریهای مختلف به ویژه در نوجوانان و جوانان شده و روز به روز به تعداد افرادی که از ساختار طبیعی بدن فاصله میگیرند و دچار عارضههای مختلف جسمی و روانی اعم از استرس، سرددرد، دردهای گردنی، کمری و… میشوند، افزوده میشود. برای مثال عارضهٔ که در دوران معاصر در بین اکثر شهرنشینها شایع شده ناهنجاری سر به جلو است که متأسفانه باعث بیماریهای متعددی میشود، پیلاتس میتواند در برطرف کردن این عوارض و ناراحتیها کمک کننده باشد.
یوگا چیست ؟
واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچهسازی و یگانگی آمدهاست. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شدهاست. آنان (آریاییها) برای شخم زدن گاوها را به یوغ (اوستایی: یَوگ، (به هم بستن)، سنسکریت: یوگا) میبستند.یوگی به مرد یوگا کار و یوگینی به زن یوگا کار اطلاق می گردد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
متوسط
سلام. ایروبیک پیشرفته رو اصلا پیشنهاد نمیکنم. من که فقط یک جلسه رفتم و اصلا راضی نبودم
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
کراتین و بوتاکس مو در سالن زیبایی سمن
0خدمات کراتینه و احیای مو در مرکز کراتین شادی
0انواع خدمات زیبایی در مرکز زیبایی بهار جانا
0خدمات زیبایی ناخن در سالن زیبایی سمن
0نتبرگهای مشابه
ورودی پینت بال آرمان تجربه ای به یاد ماندنی
2489۴۰,۰۰۰۴,۰۰۰ تومانبازی پینت بال در مجموعه پینت بال بردیا
1038۱۲,۰۰۰۱,۲۰۰ تومانپرواز با پاراگلایدر خلبان نی ساز
3۱,۱۰۰,۰۰۰۸۴۷,۰۰۰ توماناتاق فرار سیتن در اسکور اسکیپ
0۱۰۰,۰۰۰۸۰,۰۰۰ تومانپرواز تفریحی با پاراگلایدر خلبان عباسی
0۱,۸۰۰,۰۰۰۱,۱۵۲,۰۰۰ توماندوره عمومی در باشگاه آرکا
2۵۹۰,۰۰۰۴۷۲,۰۰۰ تومانهیومن پارک تهران بزرگترین تم پارک بدن انسان
2700۱۶۵,۰۰۰۱۱۵,۵۰۰ تومانیک ساعت PS5 در گیم نت گیم اور
3۷۰,۰۰۰۵۲,۵۰۰ تومانمجموعه ورزشی ایکس بادی پاسداران
7۳۰۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ تومانپاراگلایدر زندیه ویژه یک جلسه پرواز در تهران
18۱,۸۰۰,۰۰۰۱,۲۹۶,۰۰۰ تومانشنا در سانس آزاد استخر پردیسان نور
7۳۰۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانبازی PS4 در گیم نت مسابقه
43۱۵,۰۰۰۹,۰۰۰ توماندوره های EMS در باشگاه الافیت
0۱,۸۰۰,۰۰۰۱,۵۸۴,۰۰۰ تومانشنا در استخر کانون تندرستی سام
226۳۰۰,۰۰۰۲۰۷,۰۰۰ تومانسانس آزاد در استخر شهرک امید
7266۱۵۰,۰۰۰۱۳۰,۵۰۰ تومانپیلاتس در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
0۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانبیلیارد در مجموعه بیلیارد لوتوس ایران مال
417۶۰,۰۰۰۴۲,۰۰۰ تومانورودی و کارت شارژ شهربازی آی مال
168۱۰۰,۰۰۰۷۰,۰۰۰ تومانرویا پارک اولین پارک جادویی ایران
10605۱۶۵,۰۰۰۱۱۵,۵۰۰ تومانبازدید از برج میلاد تهران
4173۶۱,۰۰۰۴۸,۸۰۰ تومانپرواز تفریحی پاراگلایدر با خلبان محمد غیاثی
0۹۹۰,۰۰۰۸۹۱,۰۰۰ تومانآمادگی جسمانی گروهی در باشگاه آرفیت
0۲۵۰,۰۰۰۲۰۰,۰۰۰ توماناستخر یاس (ویژه بانوان)
16۳۷۰,۰۰۰۲۷۷,۵۰۰ تومانسانس آزاد استخر مجموعه تفریحی ورزشی باران
374۱۵۰,۰۰۰۱۲۰,۰۰۰ تومانماشین کوبنده در بوستان گلابدره تا پایان اسفند 1402
7۵۰,۰۰۰۴۵,۰۰۰ توماناتاق فرار خط خون از مجموعه اسکیپ آف هارور
0۲۰۰,۰۰۰۱۴۰,۰۰۰ تومانآموزش تنیس در آکادمی تنیس روی میز فدک
0۴۳۰,۰۰۰۳۸۷,۰۰۰ تومانیک ساعت PS4 دو دسته در گیم نت مافیا
1۲۰,۰۰۰۱۸,۰۰۰ توماناستخر نارسیس با سانس آزاد شنا
189۲۵۰,۰۰۰۲۱۰,۰۰۰ تومانتله کابین توچال
1250۲۳۰,۰۰۰۱۹۷,۸۰۰ تومانبرچسب های مرتبط