ارزش واقعی: 35,000 تومان
پرداخت شما: 19,600 تومان

9 خرید

-

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

شهرک ژاندارمری ، بلوار مرزداران ، نبش فرشتگان - شماره تماس:44230827

ویژگی ها

- ورزش پیلاتس

- در 8 جلسه

- هر جلسه یک ساعت

- بالابردن کنترل مغز بر اعضای بدن(ایجاد هارمونی فیزیکی)

- بالا بردن توانایی فرد در هر سن

- انعطاف پذیری و کنترل بدن


شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 15 دی تا 16 بهمن 1391

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

- بدون محدودیت در خرید نت برگ

- هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر

- ویژه بانوان

- زمان جلسات: شنبه و چهارشنبه از ساعت 10 الی 11صبح

- مراجعه با هماهنگی با شماره تماس 44230827

- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است

- نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمیباشد

- زمان استفاده : از 16 دی ماه تا پایان روز 16بهمن ماه

توضیحات

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن قرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن رامورد هدف قرار می‌دهد.

تمرینات پیلاتس، عبارت از تلاش برای تمرکز فکر ودرایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند وآن را توانمندتر ومتعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات ومفاصلی رامورد هدف قرار می‌دهد که درفعالیتهای روزانه درگیر هستند مانند:

نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن، تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود پیلاتس حرکات ورزشی را بشکلی آموزش می‌دهد که مانع ایجاد صدمات ورزشی گردد.

کنترولوژی به ایجاد هارمونی یا هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح انسان اطلاق شده‌است. علم کنترولوژی به فرد می‌آموزد که با مغز و اراده خویش، اختیار کامل جسم را در دست بگیرد. بدین ترتیب که عضلات بدن فرد، از اراده او فرمان ببرند.

افراد ابتدا از طریق کنترولوژی به شیوه هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می‌گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می‌کنند. کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن می‌شود، حالتها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند، نیروی حیات را به بدن باز می‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد


پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.

نرگس ابوالحسني خواجه

سلام ساعتي را هم براي كارمندان (ترجيحا" بعد از ظهر )اعلام كنيد.

ayda mohammadi

یه مسیر راحت تر دیگه هم داره یا مترو تشریف بیارین به سمت صادقیه ایسگاه دانشگاه شریف پیاده شین و اتوبوسهای میدان صنعت رو سوار شین که از بزرگراه یادگار تردد میکنن و شما زیر پل مرزداران پیاده میشین و به سمت مرزداران (شرق ) حرکت میکنین تا خیابان مخصوص و در ورودی رو ببینین ! ( این خیلی راحت تره چون از ازدحام ایستگاه صادقیه هم راحت میشین )