ارزش واقعی: 25,000 تومان
پرداخت شما: 14,500 تومان

15 خرید

-

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

شهرک ژاندارمری ، بلوار مرزداران ، نبش فرشتگان - شماره تماس: 44230827

ویژگی ها

- ورزش نشاط آور ایروبیک

- در 8 جلسه

- هر جلسه یک و نیم ساعت

- تمرکز ذهن

- بالابردن خلاقیت فکری


شرایط استفاده

فرصت استفاده از 01 بهمن تا 02 اسفند 1391

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

نیازی به ارائه پرینت نمی باشد. فقط کدهای نت‌برگ را همراه داشته باشید

- بدون محدودیت در خرید نت برگ

- هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر

- ویژه بانوان

- زمان جلسات : روزهای زوج یا فرد، ساعات 8الی9:30 / 9:30الی11 / 11الی 12:30

- مراجعه با هماهنگی با شماره تماس 44230827

- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است

- نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمیباشد

- زمان استفاده : از2بهمن ماه تا پایان روز 2 اسفند ماه

توضیحات

ایروبیك وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری می‌شود.ایروبیك یعن فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد.

«ایروبیك» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشكی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اكسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یكنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اكسیژن و دی اكسید كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافی بدن خواهد شد.


امتیاز و نظر شما به فروشنده

(درصورتیکه از این فروشنده خرید داشته اید لطفا نظر و امتیاز خود را با ما در میان بگذارید) مشاهده نظرات
کاربر گرامی برای دادن امتیاز و نظر به فروشنده، لطفا ابتدا  ثبت نام  یا  ورود کنید.
نفر
نفر
نفر
نفر
نفر
پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا عضوو یاواردشوید.

نسیم ملکی

سلام.میشه لطفا ساعت های بعدازظهر هم شامل تخفیف بشه تا کسانی که شاغل هستند هم بتونن از کلاس ها استفاده کنند؟