تهران، خیابان ستارخان، ما بین شادمان و بهبودی، خیابان شهید نجاری، کوچه الهام - شماره تماس:02166526027
ویژگی ها
یوگا و پیلاتس و ایروبیک پیشرفته در باشگاه ورزشی برترین های دوران به صورت تخصصی و حرفه ای
پکیج 1: یوگا به ارزش 120 هزار تومان
پکیج 2: پیلاتس به ارزش 110 هزار تومان
پکیج 3: ایروبیک پیشرفته به ارزش 100 هزار تومان
مخصوص بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
امکانات باشگاه ورزشی برترین های دوران:
دستگاه های بدنسازی، هوازی و غیر هوازی
سالن بزرگ و مجهز
تهویه مناسب
کمد لباس
کارتخوان
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 02 خرداد تا 02 مرداد 1398
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری باشگاه ورزشی برترین های دوران:
یوگا: روزهای زوج ساعت11:30تا 12:30
پیلاتس: روزهای زوج ساعت 10:15 تا 11:15
ایروبیک پیشرفته: روزهای فرد از ساعت 10:15تا 11:15
قبل از مراجعه به باشگاه هماهنگی الزامی است
شماره تماس: 66526027-66524232
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
پیلاتس چیست ؟
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقیترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد.
تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار میدهد که در فعالیتهای روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن.
با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت میشود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش میدهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولاً با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک میکند نسبت به خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید. متأسفانه شیوه زندگی و عادتهای نادرست باعث بروز ناهنجاریهای مختلف به ویژه در نوجوانان و جوانان شده و روز به روز به تعداد افرادی که از ساختار طبیعی بدن فاصله میگیرند و دچار عارضههای مختلف جسمی و روانی اعم از استرس، سرددرد، دردهای گردنی، کمری و… میشوند، افزوده میشود. برای مثال عارضهٔ که در دوران معاصر در بین اکثر شهرنشینها شایع شده ناهنجاری سر به جلو است که متأسفانه باعث بیماریهای متعددی میشود، پیلاتس میتواند در برطرف کردن این عوارض و ناراحتیها کمک کننده باشد.
یوگا چیست ؟
واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچهسازی و یگانگی آمدهاست. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شدهاست. آنان (آریاییها) برای شخم زدن گاوها را به یوغ (اوستایی: یَوگ، (به هم بستن)، سنسکریت: یوگا) میبستند.یوگی به مرد یوگا کار و یوگینی به زن یوگا کار اطلاق می گردد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
متوسط
سلام. ایروبیک پیشرفته رو اصلا پیشنهاد نمیکنم. من که فقط یک جلسه رفتم و اصلا راضی نبودم
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
کوتاهی مو به سبک فاندامنتال در مرکز زیبایی اسطوره
0میکرودرم، هالو تراپی و میکرونیدلینگ در مرکز آماتیس
0تزریق بوتاکس مسپورت در کلینیک زیبایی آمنیل
1خدمات لیزر در مرکز زیبایی بهار جانا
0نتبرگهای مشابه
بدنسازی و تناسب اندام در مجموعه ورزشی شهید موگویی
0۴۰۰,۰۰۰۳۵۲,۰۰۰ تومانشنا در استخر کانون تندرستی سام
227۳۰۰,۰۰۰۲۰۷,۰۰۰ تومانشنا در استخر موج طلایی
5۲۵۰,۰۰۰۲۲۵,۰۰۰ تومانبازی PS4 در گیم نت مسابقه
45۱۵,۰۰۰۹,۰۰۰ تومانلیزرتگ ( پینت بال لیزری ) در باشگاه پرواز
3481۸۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانبازی پینت بال در مجموعه پینت بال بردیا
1048۱۲,۰۰۰۱,۲۰۰ تومانباشگاه پدیده فوتبال غرب در مجموعه قلعه
1۱,۵۰۰,۰۰۰۷۵۰,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه سوارکاری نیکان
5۴۵۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانفانکشنال در باشگاه بدنسازی پیک فیتنس
0۳,۲۰۰,۰۰۰۲,۷۲۰,۰۰۰ توماناتاق فرار اشتباه در مجموعه Dazzle escape
0۱۳۰,۰۰۰۱۱۷,۰۰۰ تومانیک ساعت اجاره زمین باشگاه تنیس ارغوان
5۲۵۰,۰۰۰۲۰۰,۰۰۰ توماناتاق فرار قتل در هالوین در مجموعه اسکیپ هارور
0۱۲۰,۰۰۰۷۰,۸۰۰ توماناستخر شهید شجاعی با سونا و جکوزی
29۱۵۰,۰۰۰۱۲۳,۰۰۰ تومانبازی ترسناک کلبه خون از مجموعه بارون گروپ
4۱۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانکلاس آنلاین فیتنس با باشگاه کراش فیت کلاب
0۱۰۰,۰۰۰۵۰,۰۰۰ تومانپرواز با پاراگلایدر خلبان اعتدالی
0۱,۶۰۰,۰۰۰۱,۴۰۸,۰۰۰ توماناستخر یاس (ویژه بانوان)
18۳۷۰,۰۰۰۲۷۷,۵۰۰ تومانپرواز با پاراگلایدر خلبان نی ساز
3۱,۱۰۰,۰۰۰۸۴۷,۰۰۰ تومانورودی پینت بال صبا
16۵۰,۰۰۰۲۰,۰۰۰ تومانیک ساعت پینت بال با تیرهای نامحدود در باشگاه پرواز
647۵۲۰,۰۰۰۳۱۲,۰۰۰ توماندکترلند، مجموعه تفریحی ویژه کودکان
675۱۶۵,۰۰۰۱۱۵,۵۰۰ تومانشنا در استخر بلوط ولنجک
211۴۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانایروبیک در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
0۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانبولینگ گلکسی ایران مال
3610۳۹۰,۰۰۰۳۱۲,۰۰۰ تومانبازدید از مجموعه تفریحی اقیانوس پارک
3151۱۲۰,۰۰۰۸۴,۰۰۰ تومانآموزش تنیس در آکادمی تنیس روی میز فدک
0۴۳۰,۰۰۰۳۸۷,۰۰۰ تومانبازی چنگک انسانی مجموعه تفریحی فان کیوب
9۱۲۹,۰۰۰۱۱۶,۱۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
2۳۵۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ توماناتاق فرار خودکشی در مجموعه اسکیپ ترور
0۹۰,۰۰۰۸۱,۰۰۰ توماناپارک بزرگترین پارک آبی سرپوشیده خاورمیانه
6714۲۷۵,۰۰۰۲۴۷,۵۰۰ تومانبرچسب های مرتبط