خیابان فرمانیه لواسانی تقاطع اندرزگو - شماره تماس:09199194990
ویژگی ها
آموزش کاراته از مبتدی تا قهرمانی، همراه با آمادگی جسمانی و دفاع شخصی ویژه بانوان در مرکز آفرینش های ورزشی آفتاب
نشاط، سخت کوشی، بالابردن قدرت ذهن
کاراته و دفاع شخصی در مجموعه ورزشی سرای محله اختیاریه
زیرنظر مربی اسبق لیگ کاراته کشور تیم آینده سازان استاد سرکار خانم مینا دهقانی
سبک کنترلی شوتوکان در دو شاخه کاتا و کومیته
تعداد جلسات: 12 جلسه طی یکماه
مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
امکانات سالن رزمی مجموعه ورزشی آفتاب :
مربی حرفه ای
تهویه مناسب
رختکن بهداشتی
سالن بزرگ بدون ستون وسط
ایمن سازی دیوارهای کناری
لوازم ورزشی متناسب
مناسب بانوان از سنین 5 تا 60 سال
فاصله تا ایستگاه مترو نوبنیاد: 10 دقیقه
فاصله تا ایستگاه مترو تجریش: 10 دقیقه
فاصله تا ایستگاه مترو قیطریه: 15 دقیقه
فاصله تا ایستگاه BRT (تجریش): 15 دقیقه
ویژه نتبرگیها: پس از اتمام دوره در صورت تمایل برای ادامه تا آخر سال با پرداخت ماهیانه 180,000 تومان (تخفیف 30درصد) دریافت می گردد
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 22 مهر تا 02 خرداد 1401
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره یکماهه می باشد
مبلغ 10,000 تومان بابت کارت عضویت بصورت جداگانه در محل دریافت می گردد
کاراته کا ملزم به ارائه بیمه ورزشی می باشد در غیر اینصورت میبایست نسبت به اخذ آن با مدیریت هماهنگی بعمل آورد
روزهای خدماتدهی : روزهای فرد از ساعت 18 الی 19:30
شمارهتماس: 09199194990
در صورت عدم استفاده در مدت مشخص شده، نتبرگ شما به مدت 1 ماه و به اندازهی مبلغ پرداختی قابل استفاده میباشد
امکان خرید نت برگ بیشتر جهت هدیه به دوستان و آشنایان
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هرگونه هماهنگی با شماره 09302405508 تماس حاصل فرمائید
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
آموزش کاراته از مبتدی تا قهرمانی، همراه با آمادگی جسمانی و دفاع شخصی ویژه بانوان در مرکز آفرینش های ورزشی آفتاب
معنی کلمه کاراته یعنی هنر جنگیدن با دستان خالی و اگر بخواهیم آن را در یک جمله تعریف کنیم ورزشی است که در عین لطافت و حفظ سلامت ، فرد میتواند با کنترل و اراده خویش ضربات مرگبار یا کنترلی وارد کند. بعبارتی کاراته یک هنر رزمی مبتنی بر ضربه زدن است که از ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و تکنیکهای دست باز مانند دست چاقویی تشکیل میشود. در برخی سبکها فنون گلاویزی، قفل مفصل، مهاری، پرتابی و ضربه به نقاط حساس نیز آموزش داده میشود. هنرجویان این رشته کاراتهکا نامیده میشوند و بنابر لزوم داشتن نظم و انضباط می بایست لباس سفید کاراته "گی" را به تن کنند. برای بسیاری از هنرجویان، کاراته یک تمرین عمیق فلسفی است. کاراته-دو به آموزش اصول اخلاقی میپردازد و میتواند جنبه های معنوی برای پیروان آن داشته باشد. کاراته دارای قدمتی پنج هزار سالهاست و در حال حاضر، سبکهای مختلف کاراته، بالغ بر صدها سبک میشود که در واقع، بازگشت همه آنها به سه سبک اصلی و مادر از سبکهای اصلی و کنترلی میباشد. بطور کلی سبکهای کاراته به سه دسته تقسیم میشود: سبکهای کنترلی ، سبکهای غیر کنترلی ، سبکهای رینگی
برخی از سبکهای مهم در کاراته (سه سبک اصلی یا سبکهای مادر):
شوتوکان، که توسط استاد فقید فوناکوشی که او را به عنوان پایه گذار کاراته امروزی میشناسند ، پایهگذاری شدهاست.
شیتوریو، (سیستم ناهاته، سیستم شوریته) این سبک توسط کنوامابونی ایجاد شد.
گوجوریو
فواید و مزایا ورزش کاراته:
کاراته خشن نیست و اصالت ورزش که همانا سلامت جسم و روح است را به همراه دارد و از آسیب به سلامتی جلوگیری می نماید. کاراته برای تقویت آمادگی جسمانی، دفاع شخصی و به عنوان یک ورزش توام با سلاح سرد آموخته می شود. هدف اصلی این رشته آموزش احترام، نظم، تواضع و فروتنی است. شما به حریفتان نشان می دهید که توان اجرای ضربات را دارید: ولی در مقابل او قدرت ضربات خود را کم می کنید . کاراته ذهن ما را تقویت می کند و به ما تمر کز می دهد. همچنین از پوکی استخوان جلوگیری میکند. باعت تمرکز اعصاب بویژه در کودکان میشود
ایمنی کاراته:
در مبارزات (کومیته) نیز از وسایلی مثل ساق بند کلاه دستکش و روپایی و هوگو بجهت ایمنی استفاده می شود.
کاراته به دو شاخه تقسیم میشود :
کاتا (تکنیک ها و حرکات تعریف شده به صورت نمایشی)
کومیته (مبارزه کنترلی هدایت شده)
مختصر رزومه استاد (سرکار خانم دهقانی) :
مینا دهقانی مربی و داور رسمی با حکم فدراسیون کاراته کشور و مربی تیم لیگ آینده سازان از سال 1385 ورزش رزمی را با هنر رزمی کاراته شوتوکان آغاز نموده و از همان سال هنر شوتوکان کاراته را زیر نظر مستقیم شیهان نوری ( از ملی پوشان سابق تیم ملی بانوان کشور ) آغاز نمود و در چندین سال اخیر نیز افتخار شاگردی ایشان و حضور در استاژهای بین المللی نظیر اساتید برجسته جهانی و مسابقات بین المللی و آسیایی و... را در کارنامه خود دارد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
من نت برگ رو برای همسرم تهیه کردم میگن مربی بسیار خوش اخلاق و کاردرستی داره تو منطقه شمال تهران کلاس کاراته به این خوبی نیست واقعا ممنونم از نت برگ
پرسش و پاسخ
حانیه جوکار
چرا شماره درست مجموعه رو نذاشتید؟من چن تا سوال داشتم ازشون
نت برگ
حانیه جوکار عزیز، جهت کسب اطلاعات بیشتر و هرگونه هماهنگی با شماره 09302405508 تماس حاصل فرمائید
نت برگ های اطراف
خدمات فیزیوتراپی در مرکز فیزیوتراپیمرادی فر
5فشیال در مجموعه تخصصی خدمات لوکس پوستی هیدا
0دفاع شخصی در مجموعه دفاع شخصی نیاز همگان
0مزوتراپی جوانسازی درماهیل در مطب دکتر صائب نوری
2نتبرگهای مشابه
ورک شاپ در سرای محله ارامنه
0۲۰۰,۰۰۰۱۰۰,۰۰۰ تومانآموزش رنگ و مش در آکادمی همدم
0۷,۰۰۰,۰۰۰۲,۸۰۰,۰۰۰ تومانآموزش طراحی مدل زنده در آموزش نقاشی آنتارس
0۱,۱۰۰,۰۰۰۸۰۳,۰۰۰ تومانهمایش و خدمات آموزشی در آرایشگاه گندم بلوری
1۱,۰۰۰,۰۰۰۱۰۰,۰۰۰ توماندوره قدرت شبکهسازی
2۲۸۸,۰۰۰۳۴,۵۶۰ توماندورههای آموزشی معماری و سازه در آموزشگاه رهرو
0۵,۰۰۰,۰۰۰۳,۵۰۰,۰۰۰ تومانخدمات ترجمه رسمی در دارالترجمه فدرال (973)
1۳۰۰,۰۰۰۲۱۰,۰۰۰ تومانآموزش شنا در استخر هتل پارس
13۳,۰۰۰,۰۰۰۱,۰۲۰,۰۰۰ تومانآموزش و خدمات ابرو و مژه در سالن ملانی بیوتی
0۵۰۰,۰۰۰۳۳۰,۰۰۰ تومانآرایش و پیرایش در آموزشگاه و سالن زیبایی شهربانو
1۹۳۰,۰۰۰۹۳,۰۰۰ تومانآموزش فتوشاپ در آموزشگاه هدف نوین ویژه بانوان
0۲,۳۴۵,۰۰۰۲,۰۱۶,۷۰۰ تومانآموزش نقاشی طراحی ،سیاه قلم در آموزشگاه فانوس علم
0۷۰۰,۰۰۰۳۵۰,۰۰۰ تومانآموزش پاکسازی پوست و فیشال در آموزشگاه باروس
0۵,۰۰۰,۰۰۰۲,۵۰۰,۰۰۰ تومانآموزش آنلاین زبان انگلیسی در آکادمی ندا
39۱,۲۰۰,۰۰۰۳۶۰,۰۰۰ تومانانواع آموزش رنگ و کراتین مو در سالن پریسا
0۵۰۰,۰۰۰۱۲۰,۰۰۰ توماندوره مقدماتی word و اکسل در آکادمی ندا
4۱,۲۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانآموزش کاشت ناخن صفر تا صد در مجموعه سحر عباسی
0۲,۰۰۰,۰۰۰۱,۰۰۰,۰۰۰ تومانکلاسهای دوران بارداری توسط خانم غلامشاهی
5۸۰,۰۰۰۸,۰۰۰ تومانآموزش تخصصی تعمیرات موبایل و تبلت در آموزشگاه سام
0۳,۷۰۰,۰۰۰۲,۹۶۰,۰۰۰ تومانخدمات مو،ابرو،مژه،ناخن و میکاپ در آرایشگاه صولتی
8۱۰,۰۰۰۳,۰۰۰ تومانخدمات زیبایی مژه و ابرو در سالن زیبایی ره آفرین
0۸۰۰,۰۰۰۴۰۰,۰۰۰ توماندوره آموزش فیلمسازی در آموزشگاه رهرو
0۳,۵۰۰,۰۰۰۱,۷۵۰,۰۰۰ تومانآموزش حسابداری مقدماتی در آموزشگاه رهرو
0۴,۰۰۰,۰۰۰۲,۹۶۰,۰۰۰ توماندوره هوشمندسازی ساختمان در آموزشگاه آرتا
0۸۰۰,۰۰۰۲۴۸,۰۰۰ تومانآموزش کالیگرافی برجسته در موسسه پرچم داران اقتصاد
0۱,۲۰۰,۰۰۰۶۴۸,۰۰۰ تومانآموزش icdl در شرکت مبنا آرایه سیستم آریا
327۲,۱۵۰,۰۰۰۵۳۷,۵۰۰ تومانورکشاپ آموزش شینیون و کوپ مو در آرایشگاه المیرا
0۵,۰۰۰,۰۰۰۲,۸۰۰,۰۰۰ تومانآموزش تحلیل تکنیکال در آموزشگاه نو اندیشان
0۴۵۰,۰۰۰۴۰۵,۰۰۰ توماندفاع شخصی در مجموعه دفاع شخصی نیاز همگان
0۴۵۰,۰۰۰۴۰۰,۵۰۰ تومانآموزش پاکسازی و فشیال در آکادمی تخصصی پوست آسا
0۱,۰۸۰,۰۰۰۹۱۸,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط