دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان) با 78% تخفیف و پرداخت تنها 19,800 تومان به جای 90,000 تومان
2 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، هاشمیه 14، فرشته 20، پلاک 70 - شماره تماس:05138844222
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
مخاطب: بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
روزهای برگزاری: روزهای زوج از ساعت 9 تا 10
امکانات باشگاه انوش VIP:
محیطی حرفه ای
دستگاه های پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی و مطلوب
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 13 آذر تا 13 بهمن 1397
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر
امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان
ساعت کاری باشگاه انوش VIP: از ساعت 8 تا 20
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی در خصوص ساعت برگزاری کلاس ها، با شماره های 38844222 و 09124348763 تماس حاصل فرمایید
در صورت نداشتن بیمه ورزشی، مبلغ 15,000 تومان به صورت جداگانه در محل دریافت می گردد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
کراس فیت چیست؟
کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه برداری به شیوه المپیکی و با استفاده از کتل بل و وزن خودِ بدن است.
بنابراین کراس هدف فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است. برای انجام تمرینات کراس فیت باید 3 تا 5 جلسه در هفته و هربار بین 5 الی 15 دقیقه وقت بگذارید. مدت زمان این تمرینات کوتاه و شدت آنها بسیار بالاست. نحوه اجرای تمرینات کراس فیت بصورت دوره ای است. شما یک حرکت انفجاری را انجام می دهید و بلافاصله یا با وقفه ای کوتاه، حرکت بعدی را اجرا می کنید.
حرکات اصلی کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی، پرسی، کشیدنی و دویدنی، پارویی و اسکوات است. صدها حرکت تمرینی برای کراس فیت وجود دارد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
من برای رقص شافل رفتم و خیلی راضی بودم، مربیشون خیلی خوب بود و واقعا کلاس آموزش بود صرف تبلیغ نبود. برخورد مسئولینش هم خوب بود.
عاااااالی. بسیار آرامش بخش و موثر
پرسش و پاسخ
نتبرگهای مشابه
سوارکاری در باشکاه سوارکاری نیکان
8۴۵۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانبازی پرهیجان در اتاق فرار لوکی با 35%
5۲۰۰,۰۰۰۱۳۰,۰۰۰ تومانبازی پینت بال فسفر چمران
32۳۰,۰۰۰۶,۰۰۰ تومانآموزش غواصی در مدرسه غواصی جزیره سفید آرامش
0۴,۵۰۰,۰۰۰۳,۹۶۰,۰۰۰ تومانورودی پینت بال فسفر (بن تخفیف 6,000 تومانی)
12۳۰,۰۰۰۶,۰۰۰ توماندوره ورزشی باراسول در باشگاه کهکشان
0۵۰۰,۰۰۰۱۹۰,۰۰۰ تومانیوگای بزرگسال,درمانی یا بارداری باشگاه یوگای لبخند
0۶۰۰,۰۰۰۳۹۰,۰۰۰ توماناستخر صدف در مجموعه دانش
29۱۰۰,۰۰۰۷۲,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
8۳۵۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ توماناستخر باران در مجموعه دانش
7۹۰,۰۰۰۶۶,۶۰۰ تومانمشاوره تعیین نام در باشگاه یوگای لبخند
0۷۰۰,۰۰۰۴۵۵,۰۰۰ تومانپاراگلایدر زندیه ویژه یک جلسه پرواز در تهران
18۱,۸۰۰,۰۰۰۱,۲۹۶,۰۰۰ تومانپارک آبی و استخر دانش
36۱۵۰,۰۰۰۱۰۵,۰۰۰ تومانجشنواره نوروزی در باغ گیاه شناسی ملی
1605۳۴,۰۰۰۲۷,۲۰۰ تومانلیزرتگ فایت فردیس
10۸۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ توماناستخر روباز دهکده آفتاب ویژه بانوان
0۲۰۰,۰۰۰۱۹۴,۰۰۰ تومانخانه بازی ورجه وورجه با 20% تخفیف
3۶۰,۰۰۰۴۶,۲۰۰ توماناستخر یاداوران
0۱۲۰,۰۰۰۱۰۹,۲۰۰ تومانگیم سنتر vip
4۲۰,۰۰۰۱۳,۰۰۰ تومانکافه گیم لژیون
14۴۰,۰۰۰۲۶,۰۰۰ تومانحمام آفتاب و استخر روباز پدیده
5۲۵۰,۰۰۰۲۳۲,۵۰۰ توماناستخر سرپوشیده پدیده
13۱۸۰,۰۰۰۱۶۳,۸۰۰ تومانبازی های رومیزی و فکری در کافه بازی وزیر
4۳۰,۰۰۰۱۲,۰۰۰ تومانایروبیک یا بدنسازی در باشگاه کهکشان
1۴۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ تومانلیزرتگ نایت نایت در مجموعه مخمصه
28۸۵,۰۰۰۵۴,۴۰۰ تومانپاراگلایدر البرز فلای ویژه یک جلسه پرواز در کرج
0۱,۸۰۰,۰۰۰۱,۲۹۶,۰۰۰ تومانباشگاه اسب سواری ستاره کردان
2۴۵۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانخانه بازی خونه فرشته ها با 25% تخفیف
0۸۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانپینت بال لیزری( لیزر تگ) ثامن
0۵۰,۰۰۰۴۰,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط