پیلاتس (ویژه بانوان) در باشگاه ونک
پیلاتس (ویژه بانوان) در باشگاه ونک با 73% تخفیف و پرداخت تنها 16,200 تومان به جای 60,000 تومان
27 خرید
زمان باقیمانده
مشهد،بین صیاد شیرازی 17 و چهارراه صیاد - شماره تماس:05138657655
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
پیلاتس (ویژه بانوان) در باشگاه ونک
مخاطب: بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
دارای مربیان مجرب
امکان برگزاری دوره های خصوصی کلیه رشته ها با پرداخت هزینه جداگانه در محل
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 13 آبان تا 13 خرداد 1398
هر نت برگ برای یک نفر
امکان خرید نت برگهای بیشتر جهت هدیه به آشنایان
ساعت کاری باشگاه ورزشی ونک: همه روزه از ساعت 8 الی 22
جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو با شماره 09153002988 تماس حاصل فرمائید
هزینه بیمه ورزشی به مبلغ 15,000 تومان بصورت جداگانه در محل دریافت می گردد
هزینه کارت عضویت باشگاه به مبلغ 10,000 تومان بصورت جداگانه در محل دریافت و در پایان دوره در صورت برگرداندن کارت، این مبلغ عودت داده خواهد شد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
رزرو و هماهنگی حداکثر تا دوهفته قبل از پایان مهلت استفاده
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کلیه رشته ها با دریافت هزینه جداگانه در محل بصورت خصوصی برگزار میشود
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
پیلاتس باشگاه ونک
ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺳﻼﻣﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺑﺪن، در ﻧﺘﯿﺠﻪ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﮔﺮدش ﺧﻮن ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺷﺪه و ﺑﺪﻳﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ اﮐﺴﯿﮋن ﺑﯿﺸﺘﺮی وارد ﺧﻮن ﺷﺪه و در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﺮوق ﻟﻨﻔﺎوی ﺑﮫﺘﺮ ﻋﻤﻞ ﮐﺮده و اﻳﻨﺪورﻓﯿﻦ ھﺎ (ھﻮرﻣﻮن ھﺎیدروﻧﻲ آرام ﺑﺨﺶ) آزاد می ﺷﻮﻧﺪ و ﺳﯿﺴﺘﻢ ایمنی ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺷﺪه و ﺗﻮان ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺑﺪن در ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎری ھﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ و سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.
ﺑﺎﻻ ﺑﺮدن توان ذهنی در جهت پاک سازی افکار منفی. آراﻣﺶ ﻳﮑﻲ از ﺑﺨﺶ ھﺎی ﻣﮫﻢ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﭘﯿﻼﺗﺲ اﺳﺖ و طرﻓﺪاران آن ﺧﯿﻠﻲ درﺑﺎره آراﻣﺶ دروﻧﻲ ﺧﻮد ﮐﻪ ﺑﻌﺪ از ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺑﺪﺳﺖ ﻣﻲ آﻳﺪ ﺳﺨﻦ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﻨﺪ.
ﭘﯿﻼﺗﺲ راه ﺣﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺑﺮای درﻣﺎن دردھﺎی ﻣﺰﻣﻦ ﭘﺸﺖ و ﮐﻤﺮ اراﺋﻪ ﻣﻲ دھﺪ. ﺑﻮاﺳﻄﻪ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺗﺮﮐﯿﺒﻲ ﺗﻘﻮﻳﺖ کننده ﻋﻀﻼت ﺗﻨﻪ، ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺗﻌﺎدل و آراﻣﺶ ﺑﺪن ھﻤﺮاه ﺑﺎ وﺿﻌﯿﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ، ﭘﯿﻼﺗس از دردھﺎی ﭘﺸﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﻣﻲ ﮐﻨﺪ و در درﻣﺎن دردھﺎی ﻣﺰﻣﻦ ﮐﻤﺮ و ﭘﺸﺖ (ﻧﻪ دردھﺎی ﺣﺎد) ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ.
ﺑﺮطﺮف ﺷﺪن ﻧﻘﺎﻳﺺ اﻳﺴﺘﺎدن. ﺑﺎ اﻧﺠﺎم ﺗﻤﺮﻳﻦ ھﺎی ﭘﯿﻼﺗﺲ ﺣﺮﮐﺎت ﺑﺪن ﺑﺎ ﺻﺮف اﻧﺮژی ﮐﻤﺘﺮی اﻧﺠﺎم ﭘﺬﻳﺮ اﺳﺖ و ﻓﺮد وﺿﻌﯿﺖ اﻳﺴﺘﺎدن ﺑﮫﺘﺮی ﺧﻮاھﺪ داﺷﺖ و ھﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﻧﻘﺎﻳﺺ اﻳﺴﺘﺎدن رﻓﻊ ﺷﻮﻧﺪ ﻓﺮد اﺣﺴﺎس ﮑﺸﯿﺪه ﺑﻮدن ﻗﺎﻣﺖ و ﺳﻼﻣﺘﻲ ﺧﻮاھﺪ ﻧﻤﻮد.
ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت پیلاتس ھﻤﺮاه ﺑﺎ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﻠﻮی ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان را ﺧﻮاھﺪ ﮔﺮﻓﺖ. ﺟﺪﻳﺪﺗﺮﻳﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت نشان دھﻨﺪه اﺛﺮ ﻣﺜﺒﺖ ورزش ھﺎی ﭘﯿﻼﺗﺲ ھﻤﺮاه ﺑﺎ وزﻧﻪ در ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی و ﻣﻌﺎلجه پوکی استخوان ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ.
از آﻧﺠﺎ ﮐﻪ اﯾﻦ روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ در وﺿﻌﯿﺘﮫﺎی اﯾﺴﺘﺎده ﻧﺸﺴﺘﻪ و ﺧﻮاﺑﯿﺪه ﺑﺪون طﯽ ﻣﺴﺎﻓﺖ و ﭘﺮش و ﺟﮫﺶ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﮔﯿﺮد آﺳﯿﺒﮫﺎی ﻧﺎﺷﯽ از ﺻﺪﻣﺎت ﻣﻔﺼﻠﯽ را ﮐﺎھﺶ ﻣﯽ دھﺪ، زﯾﺮا ﺣﺮﮐﺎت ورزﺷﯽ در داﻣﻨﻪ ھﺎی ﺣﺮﮐﺘﯽ در ﺳﻪ وﺿﻌﯿﺖ ﻓﻮق ﺑﺎ اﺟﺮای ﺗﻨﻔﺲ ھﺎی ﻋﻤﯿﻖ و اﻧﻘﺒﺎظﮫﺎی ﻋﻀﻼﻧﯽ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﮔﯿﺮد.
احساس جوانی؛ ﺧﻮد را ﺟﻮان ﺗﺮ اﺣﺴﺎس ﻣﻲ ﮐﻨﯿﺪ و ﺟﻮاﻧﺘﺮ دﻳﺪه ﺧﻮاھﯿﺪ ﺷﺪ ﭼﺮا ﮐﻪ وﺿﻌﯿﺖ ﭘﻮﺳﺖ و ﻣﻮی ﺷﻤﺎ ﺑﮫﺘﺮ ﻣﻲ ﮔﺮدد و ﺑﺪون آﻧﮑﻪ در وزن ﺷﻤﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺧﺎﺻﻲ ﺑﻮﺟﻮد آﻳﺪ به ﻮاﺳﻄﻪ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺑﮫﺘﺮ ﺑﺪن ﻻﻏﺮﺗﺮ و زﻳﺒﺎﺗﺮ ﺑﻨﻈﺮ ﺧﻮاھﯿﺪ رﺳﯿﺪ.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
تمرینایی که بهم دادن عالی بود
پرسش و پاسخ
تکتم احترامی
امکان افزایش تعداد جلسات هست
نت برگ
تکتم احترامی عزیز ، نت برگ فقط شامل 6 جلسه و مدت زمان یک ساعت می باشد . شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید . باتشکر
مهدیه گرجی یزدی
ساعت برگزاری کلاس ها رو هم میشه بنویسید؟ من تماس گرفتم خانومی که جواب دادن، گفتن اطلاع ندارن
نت برگ های اطراف
کاشت مژه دائم در سالن زیبایی سحر نایلی
10کاشت ناخن در سالن زیبایی سحر نایلی
10براشینگ مو در سالن زیبایی سحر نایلی
0کراتینه مو در سالن زیبایی سحر نایلی
0نتبرگهای مشابه
اجاره سانس خصوصی در استخر مجموعه ورزشی حریر
0۹۰۰,۰۰۰۴۵۰,۰۰۰ تومانآموزش و اجاره زمین فوتبال در مدرسه رسمی پرسپولیس
1۱۷۰,۰۰۰۱۴۱,۱۰۰ تومانآموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته هاتا و وینیاسافلو
0۱,۲۰۰,۰۰۰۱,۰۸۰,۰۰۰ تومانمشاوره تعیین نام در باشگاه یوگای لبخند
0۷۰۰,۰۰۰۴۵۵,۰۰۰ تومانژوراسیک پارک و اسپایدر پارک
59137۵۰,۰۰۰۴۰,۰۰۰ تومانباشگاه اسب سواری ستاره کردان
0۵۰۰,۰۰۰۲۸۰,۰۰۰ تومانپرواز تفریحی پاراگلایدر با خلبان محمد غیاثی
0۹۹۰,۰۰۰۸۹۱,۰۰۰ توماناستخر مجموعه تفریحی ورزشی دامن افشار
165۴۰۰,۰۰۰۲۸۰,۰۰۰ توماناتاق فرار گردانه مرگ در مجموعه اسکیپ هارور
0۱۸۰,۰۰۰۱۰۹,۸۰۰ تومانتور یک روزه نمک آبرود گردشگری دور و نزدیک
0۸۹۰,۰۰۰۶۶۷,۵۰۰ توماناتاق فرار نبش قبر در مجموعه اسکیپ هارور
1۱۸۰,۰۰۰۱۰۹,۸۰۰ تومانپرواز با پاراگلایدر خلبان اعتدالی
1۱,۶۰۰,۰۰۰۱,۴۰۸,۰۰۰ تومانTRX در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
1۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانشنا در سانس آزاد استخر پردیسان نور
55۳۰۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانشنا در استخر گلایل سفید
89۲۰۰,۰۰۰۱۶۰,۰۰۰ تومانتله سیژ توچال در بام تهران
99۷۰,۰۰۰۵۹,۵۰۰ تومانبازی های هیجان انگیز در شهربازی هورا مجتمع سمرقند
118۳۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ توماناستخر قصر نشاط
566۳۹۰,۰۰۰۳۱۲,۰۰۰ تومانپرواز تفریحی پاراگلایدر با خلبان خانم سلیمانی
0۱,۲۵۰,۰۰۰۱,۱۵۰,۰۰۰ توماناستخر یاس (ویژه بانوان)
8۴۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ توماناتاق فرار راز مش قدرت در مجموعه اصلان اسکیپ
0۱۲۰,۰۰۰۱۱۰,۴۰۰ تومانوی آی پی جکوزی هتل ولیعصر
3۱,۰۰۰,۰۰۰۷۰۰,۰۰۰ تومانپرواز تفریحی با پاراگلایدر پاراتندم
10۱,۷۰۰,۰۰۰۱,۲۰۷,۰۰۰ توماندوره بدنسازی در باشگاه ورزشی میثم
0۴۰۰,۰۰۰۳۶۰,۰۰۰ تومانیک ساعت پرواز تفریحی در آسمان با پاراگلایدر سروی
131۱,۰۵۰,۰۰۰۷۴۵,۵۰۰ تومانیک ساعت بازی و شادی در خانه بازی ابرار نیکان
34۷۵,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانتله کابین توچال
1291۲۳۰,۰۰۰۱۹۷,۸۰۰ تومانبازی هیجانی اتاق فرار سینما مردگان از مگا اسکیپ
196۲۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ تومانزومبا در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
0۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانانواع تفریحات مهیج و شگفت انگیز در دریاچه چیتگرغرب
555۳۵,۰۰۰۲۴,۵۰۰ تومانبرچسب های مرتبط