تهران، خیابان ستارخان، ما بین شادمان و بهبودی، خیابان شهید نجاری، کوچه الهام - شماره تماس:02166526027
ویژگی ها
ایروبیک پیبشرفته در باشگاه ورزشی برترین های دوران به صورت تخصصی و حرفه ای
پکیج3 : ایروبیک پیشرفته به ارزش 100 هزار تومان
مخصوص بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
امکانات باشگاه ورزشی برترین های دوران:
دستگاه های بدنسازی، هوازی و غیر هوازی
سالن بزرگ و مجهز
تهویه مناسب
کمد لباس
کارتخوان
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 02 خرداد تا 02 مرداد 1398
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری باشگاه ورزشی برترین های دوران:
ایروبیک پیشرفته: روزهای فرد از ساعت 10:15تا 11:15
قبل از مراجعه به باشگاه هماهنگی الزامی است
شماره تماس: 66526027-66524232
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
پیلاتس چیست ؟
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقیترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد.
تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار میدهد که در فعالیتهای روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن.
با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت میشود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش میدهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولاً با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک میکند نسبت به خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید. متأسفانه شیوه زندگی و عادتهای نادرست باعث بروز ناهنجاریهای مختلف به ویژه در نوجوانان و جوانان شده و روز به روز به تعداد افرادی که از ساختار طبیعی بدن فاصله میگیرند و دچار عارضههای مختلف جسمی و روانی اعم از استرس، سرددرد، دردهای گردنی، کمری و… میشوند، افزوده میشود. برای مثال عارضهٔ که در دوران معاصر در بین اکثر شهرنشینها شایع شده ناهنجاری سر به جلو است که متأسفانه باعث بیماریهای متعددی میشود، پیلاتس میتواند در برطرف کردن این عوارض و ناراحتیها کمک کننده باشد.
یوگا چیست ؟
واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچهسازی و یگانگی آمدهاست. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شدهاست. آنان (آریاییها) برای شخم زدن گاوها را به یوغ (اوستایی: یَوگ، (به هم بستن)، سنسکریت: یوگا) میبستند.یوگی به مرد یوگا کار و یوگینی به زن یوگا کار اطلاق می گردد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
متوسط
سلام. ایروبیک پیشرفته رو اصلا پیشنهاد نمیکنم. من که فقط یک جلسه رفتم و اصلا راضی نبودم
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
خدمات کراتینه و احیای مو در مرکز کراتین شادی
0دستمزد تزریق بوتاکس دیستون مرکز الیمو(دکتر نادری)
185کربوکسی تراپی و هایفوتراپی در مرکز گوزل
0انواع خدمات زیبایی مژه و ابرو در سالن زیبایی رنگو
0نتبرگهای مشابه
شنا در سانس آزاد استخر پردیسان نور
2۳۰۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانبردگیم در مجموعه گیم سنتر OXO
39۵۰,۰۰۰۲۵,۰۰۰ تومانایونت مافیا در کافه دن کلاب دریاچه
29۵۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ توماناستخر مجموعه ورزشی اریکه ایرانیان
4۴۵۰,۰۰۰۴۰۵,۰۰۰ تومانیک راند پرهیجان با ست جدید لیزر تگ در مجموعه پرواز
59۱۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانبلیت استخر مجموعه فرهنگی ورزشی شهید کشوری
542۴۵۰,۰۰۰۴۰۰,۵۰۰ تومانلذت آبتنی در استخر فارابی
3۲۵۰,۰۰۰۱۹۲,۵۰۰ تومانسانس آزاد در استخر شهرک امید
7237۱۵۰,۰۰۰۱۳۰,۵۰۰ توماناتاق فرار جادوگر در مجموعه دویل اسکیپ
0۱۲۰,۰۰۰۱۱۰,۴۰۰ تومانیک ساعت پرواز تفریحی در آسمان با پاراگلایدر سروی
131۱,۰۵۰,۰۰۰۷۴۵,۵۰۰ توماناتاق فرار فرار کن یا بمیر در مجموعه اسکیپ هارور
0۱۲۰,۰۰۰۷۰,۸۰۰ تومانکلاس آنلاین فیتنس با باشگاه کراش فیت کلاب
0۱۰۰,۰۰۰۵۰,۰۰۰ تومانماشین کوبنده در بوستان گلابدره تا پایان اسفند 1402
7۵۰,۰۰۰۴۵,۰۰۰ تومانپرواز تفریحی با پاراگلایدر پاراتندم
10۱,۷۰۰,۰۰۰۱,۲۰۷,۰۰۰ تومانشنا در استخر گلایل سفید
3۲۰۰,۰۰۰۱۶۰,۰۰۰ تومانورودیه پینت بال رازی
675۱۲,۰۰۰۱,۲۰۰ تومانلاغری با EMS در باشگاه فیت باکس ویژه آقایان
186۱۰۰,۰۰۰۱۰,۰۰۰ تومانایونت مافیا در کافه تونی
0۵۰,۰۰۰۴۰,۰۰۰ توماناستخر قصر نشاط
536۲۸۰,۰۰۰۲۲۴,۰۰۰ تومانپینت بال در باشگاه شوتر
3875۱۲,۰۰۰۱,۲۰۰ تومانآموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته هاتا و وینیاسافلو
0۱,۲۰۰,۰۰۰۱,۰۸۰,۰۰۰ توماندریاچه چیتگر شرق با تفریحات هیجان انگیز
477۳۵,۰۰۰۲۴,۵۰۰ تومانیک سانس اجاره زمین فوتبال شوتر
0۲۸۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانیک ساعت پینت بال با تیرهای نامحدود در باشگاه پرواز
647۵۲۰,۰۰۰۳۱۲,۰۰۰ توماناستخر شهید شجاعی با سونا و جکوزی
8۱۵۰,۰۰۰۱۲۳,۰۰۰ تومانشنا و آبتنی در سانس آزاد استخر آرشیدا
40۲۶۰,۰۰۰۲۱۰,۶۰۰ تومانیک جلسه EMS در Fit4healthclub ویژه بانوان
9۳۰۰,۰۰۰۴۵,۰۰۰ توماندوره عمومی در باشگاه آرکا
2۵۹۰,۰۰۰۴۷۲,۰۰۰ تومانیک ساعت PS4 دو دسته در گیم نت مافیا
1۲۰,۰۰۰۱۸,۰۰۰ تومانبازدید از برج میلاد تهران
3471۶۱,۰۰۰۴۸,۸۰۰ تومانبرچسب های مرتبط