خیابان فرمانیه لواسانی تقاطع اندرزگو - شماره تماس:09199194990
ویژگی ها
آموزش کاراته از مبتدی تا قهرمانی، همراه با آمادگی جسمانی و دفاع شخصی ویژه بانوان در مرکز آفرینش های ورزشی آفتاب
نشاط، سخت کوشی، بالابردن قدرت ذهن
کاراته و دفاع شخصی در مجموعه ورزشی سرای محله اختیاریه
زیرنظر مربی اسبق لیگ کاراته کشور تیم آینده سازان استاد سرکار خانم مینا دهقانی
سبک کنترلی شوتوکان در دو شاخه کاتا و کومیته
تعداد جلسات: 12 جلسه طی یکماه
مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
امکانات سالن رزمی مجموعه ورزشی آفتاب :
مربی حرفه ای
تهویه مناسب
رختکن بهداشتی
سالن بزرگ بدون ستون وسط
ایمن سازی دیوارهای کناری
لوازم ورزشی متناسب
مناسب بانوان از سنین 5 تا 60 سال
فاصله تا ایستگاه مترو نوبنیاد: 10 دقیقه
فاصله تا ایستگاه مترو تجریش: 10 دقیقه
فاصله تا ایستگاه مترو قیطریه: 15 دقیقه
فاصله تا ایستگاه BRT (تجریش): 15 دقیقه
ویژه نتبرگیها: پس از اتمام دوره در صورت تمایل برای ادامه تا آخر سال با پرداخت ماهیانه 180,000 تومان (تخفیف 30درصد) دریافت می گردد
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 14 آبان تا 30 دی 1398
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره یکماهه می باشد
مبلغ 10,000 تومان بابت کارت عضویت بصورت جداگانه در محل دریافت می گردد
کاراته کا ملزم به ارائه بیمه ورزشی می باشد در غیر اینصورت میبایست نسبت به اخذ آن با مدیریت هماهنگی بعمل آورد
روزهای خدماتدهی : روزهای فرد از ساعت 18 الی 19:30
در صورت عدم استفاده در مدت مشخص شده، نتبرگ شما به مدت 1 ماه و به اندازهی مبلغ پرداختی قابل استفاده میباشد
امکان خرید نت برگ بیشتر جهت هدیه به دوستان و آشنایان
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هرگونه هماهنگی با شماره 09302405508 تماس حاصل فرمائید
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
آموزش کاراته از مبتدی تا قهرمانی، همراه با آمادگی جسمانی و دفاع شخصی ویژه بانوان در مرکز آفرینش های ورزشی آفتاب
معنی کلمه کاراته یعنی هنر جنگیدن با دستان خالی و اگر بخواهیم آن را در یک جمله تعریف کنیم ورزشی است که در عین لطافت و حفظ سلامت ، فرد میتواند با کنترل و اراده خویش ضربات مرگبار یا کنترلی وارد کند. بعبارتی کاراته یک هنر رزمی مبتنی بر ضربه زدن است که از ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و تکنیکهای دست باز مانند دست چاقویی تشکیل میشود. در برخی سبکها فنون گلاویزی، قفل مفصل، مهاری، پرتابی و ضربه به نقاط حساس نیز آموزش داده میشود. هنرجویان این رشته کاراتهکا نامیده میشوند و بنابر لزوم داشتن نظم و انضباط می بایست لباس سفید کاراته "گی" را به تن کنند. برای بسیاری از هنرجویان، کاراته یک تمرین عمیق فلسفی است. کاراته-دو به آموزش اصول اخلاقی میپردازد و میتواند جنبه های معنوی برای پیروان آن داشته باشد. کاراته دارای قدمتی پنج هزار سالهاست و در حال حاضر، سبکهای مختلف کاراته، بالغ بر صدها سبک میشود که در واقع، بازگشت همه آنها به سه سبک اصلی و مادر از سبکهای اصلی و کنترلی میباشد. بطور کلی سبکهای کاراته به سه دسته تقسیم میشود: سبکهای کنترلی ، سبکهای غیر کنترلی ، سبکهای رینگی
برخی از سبکهای مهم در کاراته (سه سبک اصلی یا سبکهای مادر):
شوتوکان، که توسط استاد فقید فوناکوشی که او را به عنوان پایه گذار کاراته امروزی میشناسند ، پایهگذاری شدهاست.
شیتوریو، (سیستم ناهاته، سیستم شوریته) این سبک توسط کنوامابونی ایجاد شد.
گوجوریو
فواید و مزایا ورزش کاراته:
کاراته خشن نیست و اصالت ورزش که همانا سلامت جسم و روح است را به همراه دارد و از آسیب به سلامتی جلوگیری می نماید. کاراته برای تقویت آمادگی جسمانی، دفاع شخصی و به عنوان یک ورزش توام با سلاح سرد آموخته می شود. هدف اصلی این رشته آموزش احترام، نظم، تواضع و فروتنی است. شما به حریفتان نشان می دهید که توان اجرای ضربات را دارید: ولی در مقابل او قدرت ضربات خود را کم می کنید . کاراته ذهن ما را تقویت می کند و به ما تمر کز می دهد. همچنین از پوکی استخوان جلوگیری میکند. باعت تمرکز اعصاب بویژه در کودکان میشود
ایمنی کاراته:
در مبارزات (کومیته) نیز از وسایلی مثل ساق بند کلاه دستکش و روپایی و هوگو بجهت ایمنی استفاده می شود.
کاراته به دو شاخه تقسیم میشود :
کاتا (تکنیک ها و حرکات تعریف شده به صورت نمایشی)
کومیته (مبارزه کنترلی هدایت شده)
مختصر رزومه استاد (سرکار خانم دهقانی) :
مینا دهقانی مربی و داور رسمی با حکم فدراسیون کاراته کشور و مربی تیم لیگ آینده سازان از سال 1385 ورزش رزمی را با هنر رزمی کاراته شوتوکان آغاز نموده و از همان سال هنر شوتوکان کاراته را زیر نظر مستقیم شیهان نوری ( از ملی پوشان سابق تیم ملی بانوان کشور ) آغاز نمود و در چندین سال اخیر نیز افتخار شاگردی ایشان و حضور در استاژهای بین المللی نظیر اساتید برجسته جهانی و مسابقات بین المللی و آسیایی و... را در کارنامه خود دارد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
من نت برگ رو برای همسرم تهیه کردم میگن مربی بسیار خوش اخلاق و کاردرستی داره تو منطقه شمال تهران کلاس کاراته به این خوبی نیست واقعا ممنونم از نت برگ
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
خدمات زیبایی و مراقبتی مو در مرکز تخصصی مو رانو
0یک قطعه عکس کودک ۱۶*۲۱ در آتليه عکاسی کودک شو
40تزریق فیلر، بوتاکس و چربی در مرکز کیت بیوتی
0خدمات کامپیوتر و موبایل در دفتر کامپیوتری شیفت
0نتبرگهای مشابه
دفاع شخصی در مجموعه دفاع شخصی نیاز همگان
0۴۵۰,۰۰۰۴۰۰,۵۰۰ تومانکارگاه معامله گری بازارهای مالی از آکادمی فرتاش
0۱,۰۰۰,۰۰۰۱۰۰,۰۰۰ تومانآموزش طرز تهیه رنگ موهای گیاهی در گیاه دانه
1۳۰۰,۰۰۰۱۵۰,۰۰۰ تومانآموزش زبان انگلیسی در آموزشگاه آبان
6۵۰,۰۰۰۷,۵۰۰ تومان3 جلسه آموزش فوتبال در آکادمی فولاد نوین
0۱۰۰,۰۰۰۶۵,۰۰۰ تومانکارگاه های آموزشی پرورش زالو در مرکز علوم آتی نگر
0۵۰۰,۰۰۰۴۰۰,۰۰۰ تومانشرکت در کارگاه آنلاین زبان تخصصی IELTS
6۵۲,۰۰۰۱۰,۴۰۰ توماندوره آموزش جامع کسب درآمد در موسسه آموزش عالی خرد
0۳,۲۰۰,۰۰۰۲,۴۹۶,۰۰۰ تومانخدمات زیبایی مو در سالن زیبایی ره آفرین
0۱۰,۰۰۰۳,۰۰۰ تومانآموزش دوره تربیت مربی در موسسه پرچم داران اقتصاد
0۲,۴۰۰,۰۰۰۱,۱۰۴,۰۰۰ تومانآموزش میکاپ در آکادمی همدم
0۶,۰۰۰,۰۰۰۳,۰۰۰,۰۰۰ توماندورههای آموزشی ماساژ و گیاهان دارویی با مینا نساج
0۴۰۰,۰۰۰۳۶۰,۰۰۰ تومانآموزش تحلیل تکنیکال در آموزشگاه نو اندیشان
0۴۵۰,۰۰۰۴۰۵,۰۰۰ تومانآموزش تنیس در آکادمی تنیس روی میز فدک
0۴۳۰,۰۰۰۳۸۷,۰۰۰ تومانآموزش کراتینه،پروتئینه و احیا مو در آموزشگاه کادوس
0۵,۷۶۰,۰۰۰۴,۶۰۸,۰۰۰ تومانآموزش حضوری زبان انگلیسی در آموزشگاه زبان نوین
0۳۵۰,۰۰۰۳۱۵,۰۰۰ تومانمشاوره نوجوانان و خانواده در مرکز مشاوره خانم زارع
2۱۵۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ تومانآموزش ریموو تاتو، میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتشن
0۵,۰۰۰,۰۰۰۲,۵۰۰,۰۰۰ توماندوره های زبان های خارجی در آموزشگاه زبان هیراد
0۵۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانآموزش دوره ادمینی در موسسه پرچم داران اقتصاد
0۹۸۹,۰۰۰۴۸۴,۶۱۰ تومانآموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته هاتا و وینیاسافلو
0۱,۲۰۰,۰۰۰۱,۰۸۰,۰۰۰ تومانآموزش Network + در موسسه ایفل
3۲,۰۰۰,۰۰۰۲۰۰,۰۰۰ تومانآموزش ناخن در آموزشگاه سیمای ماندگار
0۱۲,۰۰۰,۰۰۰۶,۰۰۰,۰۰۰ تومانآموزش رنگ و مش در آکادمی همدم
0۷,۰۰۰,۰۰۰۲,۸۰۰,۰۰۰ توماندوره آموزشی نقاشی خط و خوشنویسی در همای هنر احسان
0۲,۰۰۰,۰۰۰۱,۸۰۰,۰۰۰ تومانآموزش ای آی دو در آکادمی کوکورو دوجو
0۳۵۰,۰۰۰۲۱۰,۰۰۰ تومانانواع دوره های آموزشی در مدرسه ایده
0۲,۰۰۰,۰۰۰۱,۸۰۰,۰۰۰ تومانآموزش پرورش ماهی و گیاهان آپارتمانی در راشا افق
0۲,۵۰۰,۰۰۰۱,۷۵۰,۰۰۰ توماناموزش رزین (ورک شاپ) در آموزشگاه رهنما
0۱,۲۰۰,۰۰۰۶۰۰,۰۰۰ تومانآموزش خوشنویسی مجموعه آموزشی گنجینه هنر
3۲۰۰,۰۰۰۳۶,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط