دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان) با 81% تخفیف و پرداخت تنها 19,000 تومان به جای 100,000 تومان
3 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، هاشمیه 14، فرشته 20، پلاک 70 - شماره تماس:09389016545
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
تعداد جلسات: 8 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان) دارای:
محیطی حرفه ای
دستگاه های پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی و مطلوب
کمک به افزایش قوای بدنی و پایداری ستون فقرات
بدون آسیب رساندن به بدن
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 03 خرداد تا 03 مرداد 1397
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر
امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی در خصوص ساعت برگزاری کلاس ها، از ساعت 8 الی 15 با شماره 09389016545 تماس حاصل فرمایید
در صورت نداشتن بیمه ورزشی، مبلغ 15,000 تومان به صورت جداگانه در محل دریافت می گردد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
کراس فیت چیست؟
کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه برداری به شیوه المپیکی و با استفاده از کتل بل و وزن خودِ بدن است.
بنابراین کراس هدف فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است. برای انجام تمرینات کراس فیت باید 3 تا 5 جلسه در هفته و هربار بین 5 الی 15 دقیقه وقت بگذارید. مدت زمان این تمرینات کوتاه و شدت آنها بسیار بالاست. نحوه اجرای تمرینات کراس فیت بصورت دوره ای است. شما یک حرکت انفجاری را انجام می دهید و بلافاصله یا با وقفه ای کوتاه، حرکت بعدی را اجرا می کنید.
حرکات اصلی کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی، پرسی، کشیدنی و دویدنی، پارویی و اسکوات است. صدها حرکت تمرینی برای کراس فیت وجود دارد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
اگه دوره های 12 جلسه ای بذارین عالی میشه
ممنون عالی بود
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
پاکسازی پوست سالن زیبایی سحر نایلی
9اصلاح ابرو در سالن زیبایی نیلسا
5کاشت ناخن ( با ژل و لاک ) در سالن زیبایی الهه
13کاشت ناخن پا در سالن زیبایی سحر نایلی
0نتبرگهای مشابه
پکیج کلیه بازی در باشگاه فان پارک فارس
1۴۰۵,۰۰۰۲۴۳,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه سوارکاری نیکان
5۴۵۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانفرمول یک در مقیاس کوچک کارتینگ (دو نفره)
0۲۶۰,۰۰۰۲۳۱,۴۰۰ تومانبانجی اجکشن در باشگاه فان پارک فارِس
15۱۲۰,۰۰۰۹۹,۶۰۰ تومانفرمول یک در مقیاس کوچک کارتینگ (تک نفره)
0۱۴۰,۰۰۰۱۲۸,۸۰۰ تومانبدنسازی آقایان در باشگاه استیلا
95۶۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ توماندستگاه بادی کامپوزیشن 3D زمان طلایی
5۱۰۰,۰۰۰۵۰,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
2۳۵۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط