ارزش واقعی: 130,000 تومان
پرداخت شما: 32,500 تومان

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

مشهد، بین معلم 36 و چهارراه دانشجو - شماره تماس:09156449012

ویژگی ها

کراس فیت کودکان در باشگاه حس خوب زیر نظر برترین مربیان

مخصوص کودکان

تعداد جلسات: 10 جلسه

مدت زمان هر جلسه: یک ساعت

محیطی کاملاً حرفه ای

مربیان مجرب

تهویه قوی و مطلوب

بدون محدودیت در خرید نت برگ

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 29 تیر تا 29 شهریور 1398

هر نت برگ برای یک نفر

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره ورزشی می باشد

امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به آشنایان

 برگزاری روزهای زوج از ساعت 9 الی 10 صبح 

جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو با شماره 09156449012 تماس حاصل فرمائید

ساعت کاری : 8 الی 14

لطفاً پس از خرید با باشگاه تماس و با ذکر مشخصات و کد نت برگ خود اقدام به رزرو فرمائید

نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

توضیحات

کراس فیت کودکان در باشگاه حس خوب زیر نظر برترین مربیان

کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است. 

کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می‌دهد. تناسب ریوی و قلبی، استقامت، قدرت و استحکام عضلانی، انعطاف، نیرو، سرعت، چالاکی، تعادل، هماهنگی و دقت. آموزش روش کراس فیت به ۳ تا ۵ روز کار در هفته نیاز دارد. ورزش‌ها شدید و کوتاه هستند و ۵ تا ۱۵ دقیقه بیشتر طول نمی‌کشند.

ورزش‌های کراس فیت از انواع ورزش‌های انفجاری هستند که به شکل مداری انجام می‌شود و استراحت بین آن‌ها بسیار کوتاه است. تمرینات عمده کراس فیت تمریناتی برای سرتاسر بدن است که شامل فشاردادن، کشیدن، دویدن، پاروزدن و چمباتمه زدن زیر وزنه است.

بلندکردن یک میله وزنه از زمینه، آوردن آن به سمت بالا و جلوی شانه‌ها در عملی سریع و قدرتی.


امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
اکرم ۱ ماه پیش TRXدر باشگاه حس خوب

خیلی خوب و دلسوز کار میکردن تشکر

پرسش و پاسخ

کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.

برچسب های مرتبط