باشگاه اکسیر با TRX (بانوان)
باشگاه ورزشی اکسیر با TRX (ویژه بانوان) با 86% تخفیف و پرداخت تنها 28,000 تومان به جای 200,000 تومان
60 خرید
زمان باقیمانده
خیابان وزرا، خیابان یازدهم، پلاک 16 - شماره تماس:02188723627
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
باشگاه ورزشی اکسیر (ویژه بانوان):
یک ماه (دوازده جلسه) TRX با ارزش 200,000 تومان با خرید این نت برگ
امکان گرفتن برنامه از مربی برای کار با دستگاه (30,000 تومان)
ویژه مشتریان جدیدالورود
صدور سالیانه کارت باشگاه (10,000 تومان) الزامی است
امکان گرفتن برنامه رژیم غذایی (50,000 تومان)
همراه با تهویه قوی و مطلوب
باشگاه ورزشی شیک و مجهز
دارای مربی حرفه ای
همراه داشتن لباس و کفش باشگاه الزامی است
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 02 تیر تا 02 شهریور 1397
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری باشگاه: روزهای زوج 8 صبح الی 16
ساعت ایروبیک: 9 الی 10
ساعت تی ار ایکس: 11 الی 12
شماره تماس باشگاه ورزشی اکسیر : 88711283-88723627
در صورت ادامه دوره ورزشی نیازی به هزینه مجدد صدور کارت باشگاه نمی باشد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
رزرو و هماهنگی بلافاصله بعد از خرید نت برگ انجام پذیرد
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
TRX یا Total Body Resistance Exercise:
از یک بند چتر بازی و دو دسته که هیچ گونه کشی در آن بکار نرفته و بسیار محکم و مقاوم می باشد و فرد با آویزان شدن از آن و با وزن بدن خود, می تواند هرگونه حرکات و تمرینات کامل آمادگی جسمانی را بدون خطر انجام دهد
TRX از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در ده های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاها تعادل میباشد اجرا میکنند. این تمرینات باعث میشوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی میباشد. ضمن اینکه عضلات کور نیز به صورت مناسبی میتوانند تقویت شوند.
تکنیک های تمرینات با TRX خصوصا برای حرکت دادن مرکز وزن بدن طراحی شده است که فعالیت عضلانی روی عضلات اصلی و عضلات جانبی را در هر تمرین دارد و بعلت قرار گرفتن وضعیت بدن و مقابله با جاذبه زمین و حفظ تعادل, اگر شما روی هر قسمتی از بدن کارکنید اعم از عضلات پا, دست , شکم و یا کمر و همچنین حرکات اسکات, پرس سینه, و غیره را انجام دهید, در هر حرکت سایر عضلات نیز درگیر می باشند, از این رو مقاومت بدن شما بسیار بالا خواهد رفت
بعلت آویزان شدن از بند و حفظ تعادل، شما کالری زیادی را که از 300 تا 1000 کالری در یک جلسه تمرینی می باشد را با توجه به نوع برنامه می سوزانید و در حرکات ابتدایی با TRX که با سرعت بالا طراحی شده می توانید, بدن خود را گرم کرده و چابکی زیادی داشته باشید, همچنین از طرفی در حرکات پایانی, می توانید از حرکات کششی استفاده کنید، به خاطر حرکات کششی، بدنی انعطاف پذیرتر خواهید داشت. این وسیله ورزشی تمام شرایط مهم که در آمادگی جسمانی لازم می باشد را از جمله (استقامت, مقاومت, چابکی, انعطاف پذیری و تعادل) را در یک زمان دارا می باشد.
در تمرینات با این وسیله ورزشی شما از نیروی جاذبه و حرکت استفاده می کنید تا بتوانید از عضلات خود برای تغییرات در کل بدن کمک بگیرید. تمرینات با TRX قدرت و تعادل را یکجا انجام می دهد و سیستم عصبی بدن را کمک می کند, که شما خیلی سریع بدن خود را شکل داده و به نتیجه برسید
مزایای تمرینات ورزش TRX
- طراحی سبک و کم حجم
- نصب آسان و راحت در هر مکان و زمان
- همزمانی تمرینات و حرکات بطوری که در هر حرکت کل بدن درگیر می باشد
- هر گونه تمرینات و حرکات لازم برای آمادگی جسمانی بدون نیاز به سایر وسایل
- بهبود , تعادل, انعطاف پذیری, چابکی, مقاومت و استقامت بدن با یک وسیله در یک زمان
- به حرکت درآوردن عضلات اصلی و عضله های جانبی و کوچک
- استفاده از وزن بدن در تمرینات و کاهش خطرات گرفتگی عضلات و مفاصل
- امکان استفاده برای هر گروه سنی, جنسی , سلامتی بدن و هر میزان آمادگی جسمانی افراد عادی و ورزشکاران حرفه ای
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
خوب بود
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
اصلاح، وکس و پاکسازی صورت در آرایشگاه شمیم
1خدمات زیبایی ناخن در آرایشگاه شمیم
3انواع خدمات زیبایی ناخن در سالن زيبايى راز
1انواع خدمات زیبایی مژه و ابرو در سالن زيبايى راز
0نتبرگهای مشابه
یک سانس اجاره زمین فوتبال شوتر
0۲۸۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانبازی چنگک انسانی مجموعه تفریحی فان کیوب
9۱۲۹,۰۰۰۱۱۶,۱۰۰ تومانبازی های هیجان انگیز در شهربازی هورا مجتمع سمرقند
106۳۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ تومانشنا در استخر آسیا نوین
32۱۶۰,۰۰۰۱۳۷,۶۰۰ تومانشنا در استخر گلایل سفید
25۲۰۰,۰۰۰۱۶۰,۰۰۰ تومانورودی و کارت شارژ شهربازی آی مال
169۱۰۰,۰۰۰۷۰,۰۰۰ تومانزومبا در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
0۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ توماندوره بدنسازی در باشگاه ورزشی میثم
0۴۰۰,۰۰۰۳۶۰,۰۰۰ تومانبدنسازی و تناسب اندام در مجموعه ورزشی شهید موگویی
0۴۰۰,۰۰۰۳۵۲,۰۰۰ توماناتاق فرار خودکشی در مجموعه اسکیپ ترور
0۹۰,۰۰۰۸۱,۰۰۰ تومانآمادگی جسمانی گروهی در باشگاه آرفیت
0۲۵۰,۰۰۰۲۰۰,۰۰۰ تومانخانه بازی ملودی محیطی شاد برای کودکان
1۱۸۰,۰۰۰۱۵۳,۰۰۰ توماناتاق فرار راز مش قدرت در مجموعه اصلان اسکیپ
0۱۲۰,۰۰۰۱۱۰,۴۰۰ تومانکاربازیا، شهر مشاغل کودکان
2312۱۴۰,۰۰۰۹۸,۰۰۰ تومانورودی و گلوله 50 عددی در پینت بال قلعه
71۶۵,۰۰۰۳۲,۵۰۰ تومانبلیت استخر مجموعه فرهنگی ورزشی شهید کشوری
543۴۵۰,۰۰۰۴۰۰,۵۰۰ تومانلاغری با EMS در باشگاه فیت باکس ویژه آقایان
187۱۰۰,۰۰۰۱۰,۰۰۰ تومانTRX در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
1۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ توماناستخر نارسیس با سانس آزاد شنا
199۲۵۰,۰۰۰۲۱۰,۰۰۰ تومانتفریح و گردش در مزرعه گردشگری خورشید
187۱۳۰,۰۰۰۶۵,۰۰۰ تومانبازی مهیج و ترسناک تبرئه در اتاق فرار رتسل
0۹۰,۰۰۰۸۰,۱۰۰ تومانیک ساعت PS4 دو دسته در گیم نت مافیا
1۲۰,۰۰۰۱۸,۰۰۰ توماناتاق فرار اشتباه در مجموعه Dazzle escape
0۱۳۰,۰۰۰۱۱۷,۰۰۰ تومانآموزش تنیس در آکادمی تنیس روی میز فدک
0۴۳۰,۰۰۰۳۸۷,۰۰۰ تومانبلیت سانس عمومی استخر سرپوشیده هتل پرشین پلازا
4۳۶۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانلذت شنا در استخر شهید نجفی
83۱۰۰,۰۰۰۸۵,۰۰۰ تومانتور یک روزه نمک آبرود گردشگری دور و نزدیک
0۸۹۰,۰۰۰۶۶۷,۵۰۰ توماناسکیت در پیست اسکیت بهاران
28۳۰,۰۰۰۱۰,۵۰۰ تومانباشگاه پدیده فوتبال غرب در مجموعه قلعه
1۱,۵۰۰,۰۰۰۷۵۰,۰۰۰ تومانایونت مافیا در کافه دن کلاب دریاچه
38۵۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ تومان