ارزش واقعی: 150,000 تومان
پرداخت شما: 30,000 تومان

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

خیابان آزادی، خیابان جواد اکبری، مجموعه ورزشی طرشت، طبقه اول، بالای خانه کشتی - شماره تماس: 09357122449

ویژگی ها

- نت برگ آنی: امکان استفاده از یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده

- دوره پیلاتس در باشگاه تهران TRX

- اولین مجموعه تخصصی TRX در ایران

- ویژه بانوان

- مدت زمان هر دوره: 6 جلسه

- مدت زمان هر جلسه: یک ساعت

- بدون محدودیت سنی

- کاهش دهنده دردهای مهره ای و کمر

- حجیم کردن ریه و بالا بردن قابلیت تنفس

- ساختن شکمی صاف و کمری باریک

- بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن

- تقویت سیستم قلبی و عروقی

شرایط استفاده

فرصت استفاده از 12 آبان تا 20 دی 1396

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

- هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر

- ساعت کاری باشگاه تهران TRX:

  همه روزه از ساعت 8 الی 9 - 9 الی 10 - 10 الی 11

- مراجعه تنها با هماهنگی قبلی با شماره: 09357122449

- نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

- کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

- رزرو و هماهنگی حداکثر تا دوهفته قبل از پایان مهلت استفاده

- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است

- قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید

- وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

- کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

 

 

توضیحات

 

پیلاتس(Pilates) مجموع حرکات  و تکنیکهای ورزﺷﯽ میباشد که تمرکز بر پرورش و ارتقا بدن و ذهن بر اساس توازن  دارد. کمتر از یک قرن ، پیش از نگارش این مطلب در سال۱۹۲۰ میلادی  ورزشکاری  آلمانی به نام یوزف پیلاتس (۱۹۶۷-۱۸۸۳م) بنا شد. در ابتدا نام این ورزش ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن (contrology) خطاب می شد اما پس از مرگ بنیانگذارش در سال ۱۹۶۷ جهت احترام و زنده نگه داشتن نام یوزف پیلاتس توسط انجمن جهانی "کنترولوژی" این ورزش تغییر نام داده و به پلاتس معرفی و گسترش یافت.

متد ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﭘﯿﻼﺗﺲ از مجموعه حرکات و فعالیت های ورزشی تشکیل شده است ﮐﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ بر ارتقا اﻧﻌﻄﺎف و قویتر شدن همه اﻧﺪاﻣ های ﺑﺪن دارد به شکلی که اندام ها بی اندازه حجیم نگردند و تمام عضلات ریز و درشت تقویت و فرم طبیعی بدن حفظ گردد.از این رو ورزش پلاتس توانسته بین بانوان بسیاری که به حفظ ظرافت زنانه خود و افزایش قدرت بدنی علاقه داشته اند  در سراسر جهان طرفدار پیدا کند.هرچند که پلاتس برای هر جنسی در هر سنی مفید میباشد.تمرین های پلاتس از ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻨﺘﺮل ﺷﺪه ای ساخته ﺷﺪه ﮐﻪ میتواند ﺑﯿﻦ ﺑﺪن و ذهن هماهنگی اﯾﺠﺎد ﮐﺮده و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺑﺪن اشخاص را در ھﺮ ﺳﻦ ارتقا دهد.

 

 

پرسش و پاسخ
کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا عضوو یاواردشوید.
برچسب های مرتبط