شکم بند تمام کش از محصولات شرکت پاک سمن

تنه انسان شامل قفسه سينه، شكم و لگن می شود. عضلات شكم بين دنده ها و لگن در قسمت جلويی بدن قرار گرفته اند. اين عضلات از تنه حمايت می كنند اجازه حركت را می دهند، و اندام های داخلی را با تنظيم فشار داخل شكمی در محل خود نگه می دارند. به چندين دليل، مانند سن، ضعف عضلات قدام شكم، چاقی، زايمان های مكرر در زنان و جراحی شكم، توانايی عضلات كاهش يافته و باعث برآمدگی شكم می شود. اين شرايط باعث جابجايی مركز جرم بدن به سمت پايين و جلو می شود كه انحنای كمر را افزايش داده و سبب درد و ناراحتی می شود.

موارد استفاده

• بعد از بارداری
• بعد از جراحی های شكم
• محافظت كننده از كمر دردهای خفيف
• محافظت كننده از عضلات ضعيف شكم

ویژگی هاي محصول

• استرپ های (بندهای ولكرو) كشی و سبك، جهت حمايت بيشتر از شكم
• قابل تنظيم برای تمامی سايزها

نکات

• با آب سرد شستشو دهيد و از فشردن و چنگ زدن آن اجتناب نماييد

تمرينات جهت تقويت عضلات شكم به همراه بستن شكم بند به صورت زير پيشنهاد می شود

1-به پشت خوابيده، زانو ها خم، كف پا بر روی زمين، سر و گردن خود را بلند كرده و بازوی خود را به سمت زانو ببريد

2-به پشت خوابيده، هر دو پا را به طور همزمان به داخل شكم فرو برده، اين حركت را برای ۱۵ بار انجام دهيد

3-به پشت خوابيده، هر دو پا را به نوبت به سمت شكم حركت دهيد

** توجه : اگر كمر درد داريد، از حركت دراز نشست اجتناب نماييد