تهران، خیابان ستارخان، ما بین شادمان و بهبودی، خیابان شهید نجاری، کوچه الهام - شماره تماس:02166526027
ویژگی ها
یوگا و پیلاتس و ایروبیک پیشرفته در باشگاه ورزشی برترین های دوران به صورت تخصصی و حرفه ای
پکیج 1: یوگا به ارزش 120 هزار تومان
پکیج 2: پیلاتس به ارزش 110 هزار تومان
پکیج 3: ایروبیک پیشرفته به ارزش 100 هزار تومان
مخصوص بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
امکانات باشگاه ورزشی برترین های دوران:
دستگاه های بدنسازی، هوازی و غیر هوازی
سالن بزرگ و مجهز
تهویه مناسب
کمد لباس
کارتخوان
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 02 خرداد تا 02 مرداد 1398
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری باشگاه ورزشی برترین های دوران:
یوگا: روزهای زوج ساعت11:30تا 12:30
پیلاتس: روزهای زوج ساعت 10:15 تا 11:15
ایروبیک پیشرفته: روزهای فرد از ساعت 10:15تا 11:15
قبل از مراجعه به باشگاه هماهنگی الزامی است
شماره تماس: 66526027-66524232
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
پیلاتس چیست ؟
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقیترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد.
تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار میدهد که در فعالیتهای روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن.
با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت میشود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش میدهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولاً با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک میکند نسبت به خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید. متأسفانه شیوه زندگی و عادتهای نادرست باعث بروز ناهنجاریهای مختلف به ویژه در نوجوانان و جوانان شده و روز به روز به تعداد افرادی که از ساختار طبیعی بدن فاصله میگیرند و دچار عارضههای مختلف جسمی و روانی اعم از استرس، سرددرد، دردهای گردنی، کمری و… میشوند، افزوده میشود. برای مثال عارضهٔ که در دوران معاصر در بین اکثر شهرنشینها شایع شده ناهنجاری سر به جلو است که متأسفانه باعث بیماریهای متعددی میشود، پیلاتس میتواند در برطرف کردن این عوارض و ناراحتیها کمک کننده باشد.
یوگا چیست ؟
واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچهسازی و یگانگی آمدهاست. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شدهاست. آنان (آریاییها) برای شخم زدن گاوها را به یوغ (اوستایی: یَوگ، (به هم بستن)، سنسکریت: یوگا) میبستند.یوگی به مرد یوگا کار و یوگینی به زن یوگا کار اطلاق می گردد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
متوسط
سلام. ایروبیک پیشرفته رو اصلا پیشنهاد نمیکنم. من که فقط یک جلسه رفتم و اصلا راضی نبودم
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
کراتین و بوتاکس مو در سالن زیبایی سمن
0جرم گیری و بروساژ دندان توسط دکتر لشگری
680اکستنشن مژه در سالن سمن
0کربوکسی تراپی و هایفوتراپی در مرکز گوزل
0نتبرگهای مشابه
اتاق فرار سیتن در اسکور اسکیپ
0۱۰۰,۰۰۰۸۰,۰۰۰ تومانبازی وارونگی در اتاق فرار بوم اسکیپ
137۷۰,۰۰۰۲۱,۰۰۰ توماندکترلند، مجموعه تفریحی ویژه کودکان
670۱۰۹,۰۰۰۷۶,۳۰۰ تومانساعاتی همراه با شادی و هیجان در ایستگاه شادی
3678۱,۱۹۵,۰۰۰۲۷۴,۸۵۰ تومانمجموعه سرزمین افسانه ها
247۱۹۰,۰۰۰۱۳۳,۰۰۰ توماناتاق فرار آزمایش اشتباه
0۸۰,۰۰۰۴۸,۰۰۰ تومانکلاس آنلاین فیتنس با باشگاه کراش فیت کلاب
0۱۰۰,۰۰۰۵۰,۰۰۰ تومانورودی و کارت شارژ شهربازی آی مال
168۱۰۰,۰۰۰۷۰,۰۰۰ تومانآموزش تنیس در آکادمی تنیس روی میز فدک
0۴۳۰,۰۰۰۳۸۷,۰۰۰ تومانشنا در استخر موج طلایی
4۲۵۰,۰۰۰۲۲۵,۰۰۰ تومانشنا و آبتنی در سانس آزاد استخر آرشیدا
0۳۳۰,۰۰۰۲۹۷,۰۰۰ تومانیک ساعت پینت بال با تیرهای نامحدود در باشگاه پرواز
647۵۲۰,۰۰۰۳۱۲,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی کامپیوتری PS4 در گیم نت پلی گراند
10۱۰,۰۰۰۵,۸۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه سوارکاری نیکان
4۴۵۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانتفریح و گردش در مزرعه گردشگری خورشید
178۱۳۰,۰۰۰۶۵,۰۰۰ تومانیک ساعت PS4 دو دسته در گیم نت مافیا
1۲۰,۰۰۰۱۸,۰۰۰ توماندوره های EMS در باشگاه الافیت
0۱,۸۰۰,۰۰۰۱,۵۸۴,۰۰۰ تومانایونت مافیا در کافه تونی
0۵۰,۰۰۰۴۰,۰۰۰ تومانماشین کوبنده در بوستان گلابدره تا پایان اسفند 1402
7۵۰,۰۰۰۴۵,۰۰۰ تومانسیرک ایران پرتغال در برج میلاد
380۱۶۰,۰۰۰۹۶,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی در کافه آلارم
6۱۵,۰۰۰۳,۰۰۰ تومانایونت مافیا در کافه دن کلاب دریاچه
38۵۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ تومانشنا در استخر کانون تندرستی سام
229۳۰۰,۰۰۰۲۰۷,۰۰۰ توماناتاق فرار راز مش قدرت در مجموعه اصلان اسکیپ
0۱۲۰,۰۰۰۱۱۰,۴۰۰ توماناپارک بزرگترین پارک آبی سرپوشیده خاورمیانه
6719۲۷۵,۰۰۰۲۴۷,۵۰۰ تومانآموزش اسکیت در مجموعه ایثار
69۳۶۰,۰۰۰۲۸۸,۰۰۰ توماناستخر مجموعه زیتون شهرک غرب
4۴۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانبازی PS4 در گیم نت مسابقه
43۱۵,۰۰۰۹,۰۰۰ تومانبازی و شادی در خانه بازی صبا
59۵۰,۰۰۰۴۰,۰۰۰ تومانپاراگلایدر زندیه ویژه یک جلسه پرواز در تهران
18۱,۸۰۰,۰۰۰۱,۲۹۶,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط