سلسله جلسات کتاب درمانی در موج مثبت

- درباره ی کتاب چهار میثاق :

- نویسنده : میگل روئیز مترجم: دل آرا قهرمان

" چهار میثاق" نوشته ی دون میگوئل روئیز از سرخپوستان آمریکای مرکزی است. وی اندیشه های خود را در قالب چهار میثاق نوشت و بر این باور است که انسان هرگز نباید شکست های زندگی اش را مورد قضاوت قرار دهد. پس عمل به این چهار میثاق تغییرات شگفت انگیزی را موجب می شود.

- این چهار میثاق عبارتند از :

1. با کلام خود گناه نکنید
2. هیچ چیز را به خود نگیرید
3. تصورات باطل نکنید
4. همیشه بیشترین تلاشتان را بکنید
5. دون میگوئل روئیز پس از نوشتن این کتاب موفق به دریافت نشان نیروی هوایی ایالت متحده شد که چهار میثاق روی آن حک شده بود. و هم چنین او به عنوان چهره ی ماندگار کشور مکزیک معرفی شده است.

کتاب چهار میثاق یرای هشت سال متوالی، در لیست پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز قرار گرفته است.

- کتاب درمانی چیست؟

کتاب درمانی یکی از روش های درمانی است که تعریف های گوناگونی از آن ارائه شده است. به کوتاه سخن، کتاب درمانی "روان درمانی با استفاده از فن کتاب خواندن است." اصطلاح"کتاب درمانی" یا "بیبلیوتراپی" از دو واژه ی "بیبلیوس" به معنای کتاب و "تراپیا" به معنای درمان گرفته شده است. کارشناسان، این روش درمانی را در حوزه های مختلف گسترش داده اند و می کوشند تا از این شیوه که به نظر می رسد کم و بیش فراموش شده است، برای درمان بسیاری از اختلالات روانی و جسمی نه تنها کودکان، بلکه بزرگسالان نیز بهره ببرند.

- جلسات کتاب درمانی چگونه باعث بهبود و ایجاد تغییرات مثبت در افراد می شود؟

خواندن کتابها از دیرباز به خودی خود باعث پیشرفت ذهنی، آرامش وافزایش تجربه بوده است. در جلسات کتاب درمانی به مدد همراه نمودن دانش روانشناسی با کتاب خوانی (انتخاب هدفمند، خوانش وتحلیل)، از آن به عنوان وسیله ای برای تدریس مباحث روانشناختی و ایجاد تغییر در افکار و عملکرد شناختی شرکت کنندگان استفاده می شود. از این رو امروزه از کتاب درمانی و قصه درمانی به عنوان شیوه ای غیرمستقیم در تغییر سبک زندگی افراد و درمانهای حمایتی به صورت فردی ( پس از برگزاری جلسات مشاوره) و گروهی ( کارگاه کتاب درمانی) استفاده می شود.

- شیوه کار در جلسات کتاب درمانی باشگاه موج مثبت چگونه است؟

به طور کلی آنچه در یک جلسه کتاب درمانی روی می دهد شامل انتخاب، خوانش و تحلیل روانشناسی کتابهایی است که به موضوعات مرتبط با روانشناسی نظیر اعتماد به نفس، موفقیت، عشق، خودشناسی و ... نیز می پردازد و با حضور یک کارشناس روانشناسی اداره و برگزار می شود. معمولا در ابتدای هر جلسه خلاصه تصویری از کتاب مورد نظر به نمایش عمومی در می آید.

درادامه مهمترین نکات ارائه شده در هر کتاب پس از تدریس و توضیح برای شرکت کنندگان به بحث گروهی گذاشته شده و نهایتا توسط کارشناسان و مدرسان حاضر در هر جلسه جمع بندی می شود که ممکن است برای هر کتاب بسته به ارزش محتوایی و پیش بینی و بودجه بندی انجام شده، بین یک تا چهار جلسه به طول بیانجامد.

و....

- توصیه نهایی پیش از حضور:

حتما پیش از روز شرکت در برنامه، کتاب چهار میثاق را مطالعه نمایید.