باشگاه اریکه آموزش حرکات موزون یا ایروژیم
باشگاه اریکه آموزش حرکات موزون یا ایروژیم تا 85% تخفیف و پرداخت از6,000 تومان
0 خرید
زمان باقیمانده
تهران، خیابان میرداماد، بعد از میدان مادر نرسیده به خیابان شریعتی، نبش رودبار غربی، جنب موسسه اعتباری توسعه، پلاک 24 - شماره تماس:09125996109
ویژگی ها
- باشگاه اریکه
- انتخاب یکی از پکیج های زیر:
- پکیج1: آموزش حرکات موزون شامل:
- 1 جلسه آذری
- 1 جلسه عربی
- 1 جلسه ایرانی
- پکیج2: ایروژیم شامل:
- 4 جلسه ژیمناستیک با ایروبیک
- ویژه 5 الی 16 سال
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 13 آبان تا 20 آبان 1395
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
- هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ برای هر پکیج
- هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر
- ساعت کلاس باشگاه اریکه : آموزش حرکات موزون آذری ( پنج شنبه ها ساعت 11 الی 11:45 )/ عربی ( 11:45 الی 12:30 )/ ایرانی ( 12:30 الی 13:15 )
- ساعت کلاس ایروژیم: بعد از خرید نت برگ با هماهنگی انجام میگیرد
- الویت با کسانی است که بعد ازخرید زودتر تماس گرفته باشند
- مراجعه فقط با رزرو هماهنگی قبلی با شماره 09125996109
- نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
- رزرو و هماهنگی حداکثر تا دوهفته قبل از پایان مهلت استفاده
- ارائه پرینت نت برگ الزامی می باشد
- قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
- نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمی باشد
توضیحات
حرکات موزون چیست ؟
حرکات موزون مجموعه ای از فعالیتی بدنی و مفرح است ، که دارای الگوی خاصی میباشد .علاوه بر بهبود وضعیت عمومی بدن به تناسب اندام و شادابی نیز کمک می‌کند و شامل انواع سبک ها مانند آذری ، ایرانی ، عربی میباشد
همان طور که می دانید حرکات موزون یکی از راه های کاهش وزن و افزایش سلامت عمومی بدن میباشد
ایروژیم چیست؟
ترکیبی از ورزش هوازی ایروبیک و ورزش ژیمناستیک می باشد و با ضرب موزیک تند اجرا می شود
فواید ایروژیم: کاهش اشتها ، افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش درصد چربی بدن وکاهش وزن
تقویت استخوان ها و جلوگیری ازپوکی استخوان
تقویت سیستم هوازی بدن
رشد ذهنی و توسعه خلاقیت
افزایش کارایی دستگاه گردش خون
پیشگیری از امراض قلبی و عروقی
پیشگیری از افسردگی و افزایش سلامت روح وجسم وحفظ تعادل
از مهمترین دستاوردهای این رشته ورزشی است که علاوه بر آن ظرافت و تناسب اندام را نیز به دنبال دارد
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
نت‌برگ‌های مشابه
ورودی پینت بال قلعه
8837
