باشگاه انوش VIP با دوره ی ایروبیک پیشرفته
باشگاه انوش VIP با دوره ی ایروبیک پیشرفته (ویژه بانوان) با 81% تخفیف و پرداخت تنها 19,000 تومان بجای 100,000 تومان
2 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، هاشمیه 14، فرشته 20، پلاک 70 - شماره تماس:09389016545
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
باشگاه انوش VIP با دوره ی ایروبیک پیشرفته (ویژه بانوان)
هر دوره شامل 8 جلسه یک ساعته
باشگاه انوش VIP دارای:
محیطی حرفه ای
دستگاه های پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی و مطلوب
ویژه بانوان
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 25 اردیبهشت تا 25 تیر 1397
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ
جهت هماهنگی در خصوص برگزاری کلاس ها، از ساعت 8 الی 15 با شماره 09389016545 تماس حاصل فرمایید
در صورت نداشتن بیمه ورزشی، مبلغ 15,000 تومان بصورت جداگانه در محل دریافت می گردد
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمی باشد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
باشگاه انوش VIP با دوره ی ایروبیک پیشرفته (ویژه بانوان)
ورزش ایروبیک چیست؟
ایروبیک (aerobic) در انگلیسی به معنای هوازی است. ورزش ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روشهای تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش میدهد. به طور کلی هر فعالیتی که نیاز بدن به استفاده از اکسیژن را برای مدت قابل توجهی افزایش دهد ایروبیک نام دارد. ایروبیک یکی از سادهترین ورزشها و در عین حال کم هزینهترین ورزش هاست به حدی که افراد میتوانند حتی در خانه این ورزش را انجام دهند. از آن جایی که این حرکات ورزشی از سوخت چربی بهره میگیرند، با انجام آن چربیهای اضافی بدن به عنوان سوخت یا انرژی مصرف شده و وزن اضافی بدن کاهش مییابد و با ادامه چنین حرکاتی به تدریج قلب و سیستم عروقی و تنفسی در مقابل فعالیتهای حرکتی از کارایی بالاتری برخوردار میشوند. شیوه تمرین ورزش ایروبیک به سبب اجراهای هوازی موزون و هماهنگ که با موزیک همراه است، وسیلهای بسیار موثر برای جلوگیری از افسردگی، رفع بی حوصلگی و بی تابی است و به دلیل آن که فرد تمرین کننده این ورزش را به شکل گروهی و در قالب حرکاتی موزون و از قبل تعیین شده دنبال میکند، تاثیر بسزایی در تقویت رفتارهای گروهی دارد. در تمرینهای ایروبیک برخلاف تمرینهای آمادگی جسمانی (که بین تمرینها استراحتهای کوتاه در نظر گرفته میشود)، اجرای حرکات بدنی به شکل ترکیبی صورت میگیرد و زمانی در حدود ۴۵ الی ۶۰ دقیقه را به خود اختصاص میدهد. شما بهطور روزانه نیز این ورزشهای هوازی را انجام میدهید از نمونههای ساده این ورزش میتوان به پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در مناطق کوهستانی، اسکیت، انواع کلاسهای رقص اشاره کرد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
اگه دوره های 12 جلسه ای بذارین عالی میشه
ممنون عالی بود
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
آموزش ماساژ در آموزشگاه مراقبت زیبایی آریانا
8پاک کردن تتو در لیزر اورانوس
56وکس صورت در سالن زیبایی سحر نایلی
0کاشت مژه دائم در سالن زیبایی سحر نایلی
10نتبرگهای مشابه
بانجی اجکشن در باشگاه فان پارک فارِس
15۱۲۰,۰۰۰۹۹,۶۰۰ تومانفرمول یک در مقیاس کوچک کارتینگ (دو نفره)
0۲۶۰,۰۰۰۲۳۱,۴۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
2۳۵۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه سوارکاری نیکان
5۴۵۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانفرمول یک در مقیاس کوچک کارتینگ (تک نفره)
0۱۴۰,۰۰۰۱۲۸,۸۰۰ توماندستگاه بادی کامپوزیشن 3D زمان طلایی
5۱۰۰,۰۰۰۵۰,۰۰۰ تومانبدنسازی آقایان در باشگاه استیلا
95۶۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانپکیج کلیه بازی در باشگاه فان پارک فارس
1۴۰۵,۰۰۰۲۴۳,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط