TRX، کراس فیت و فیوژن فیتنس در مجموعه دیهیم

TRX، کراس فیت و فیوژن فیتنس در مجموعه ورزشی دیهیم

از مزایای ورزش تی آر ایکس می توان به چربی سوزی، هماهنگ سازی عصب و عضله، مفید بودن برای افراد مسن، بهبود تعادل، انعطاف پذیری، چابکی، مقاومت و استقامت بدن، به حرکت درآوردن عضلات اصلی و عضله های جانبی و کوچک و استفاده از وزن بدن در تمرینات و کاهش خطرات گرفتگی عضلات و مفاصل اشاره نمود. مجموعه ورزشی دیهیم دارای محیطی بهداشتی است که شما عزیزان نت برگی میتوانید جهت استفاده از خدمات این مجموعه نسبت به خرید از نت برگ اقدام فرمائید.

کراس فیت

ترکیبی است از تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، ژیمناستیک، تمرینات استقامتی و انواع دیگر، تا بدن شما را برای شرایط غیر منتظره آماده سازد. این ورزش سخت، تنوع تمرینی زیادی دارد، و همه‌اش هم برای این است که از تمریناتتان حداکثر نتیجه را بگیرید. 

فیوژن فیتنس

ورزشی مدرن و پیشرفته، که ترکیبی از روش های آماده سازی بدن و مهارت های خاص است. از مزیت های این ورزش می توان به بالابردن توان عمومی بدن، انگیزه و شادابی و بالابردن سطح آمادگی جسمانی نام برد. در این ورزش فرد علاوه بر پیشرفت در سطح عملکردی و مهارتی، به وزن، فرم و سایز دلخواه نیز می رسد.