تخفیف های نت برگ برای باشگاه فیتنس
ورزش بدنسازی یا بادی بیلدینگ برای افرادی که استخوان بندی درشتی دارند مناسب است اما اگر از استخوان بندی ریز برخوردار هستید بهتر است از ورزش فیتنس برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید. مدل های فیتنس بیشتر وقت خود را در باشگاه فیتنس صرف ساختن عضلات اصلی بدن می‌کنند زیرا هدف فیتنس، کاهش وزن و همچنین ساخت عضلات استوار است. حرکات فیتنس بانوان با حرکات فیتنس آقایان متفاوت است به همین دلیل برنامه فیتنس بانوان با فیتنس آقایان تفاوت‌های عمده‌ای دارد.
