تهران، خیابان ستارخان، ما بین شادمان و بهبودی، خیابان شهید نجاری، کوچه الهام - شماره تماس:02166526027
ویژگی ها
یوگا ، پیلاتس و ایروبیک پیشرفته در باشگاه ورزشی برترین های دوران به صورت تخصصی و حرفه ای
امکان انتخاب از بین پکیج های زیر:
پکیج 1: یوگا
پکیج 2: پیلاتس
پکیج 3: ایروبیک پیشرفته
مخصوص بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
امکانات باشگاه ورزشی برترین های دوران:
دستگاه های بدنسازی، هوازی و غیر هوازی
سالن بزرگ و مجهز
تهویه مناسب
کمد لباس
کارتخوان
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 02 آبان تا 02 دی 1398
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری باشگاه ورزشی برترین های دوران:
یوگا: روزهای زوج ساعت11:30تا 12:30
پیلاتس: روزهای زوج ساعت 10:15 تا 11:15
ایروبیک پیشرفته: روزهای فرد از ساعت 10:15تا 11:15
قبل از مراجعه به باشگاه هماهنگی الزامی است
شماره تماس: 66526027 - 66524232
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
یوگا ، پیلاتس و ایروبیک پیشرفته به صورت کاملا پیشرفته در باشگاه ورزشی برترین های دوران
پیلاتس چیست ؟
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقیترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد.
تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار میدهد که در فعالیتهای روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن.
با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت میشود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش میدهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولاً با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک میکند نسبت به خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید. متأسفانه شیوه زندگی و عادتهای نادرست باعث بروز ناهنجاریهای مختلف به ویژه در نوجوانان و جوانان شده و روز به روز به تعداد افرادی که از ساختار طبیعی بدن فاصله میگیرند و دچار عارضههای مختلف جسمی و روانی اعم از استرس، سرددرد، دردهای گردنی، کمری و… میشوند، افزوده میشود. برای مثال عارضهٔ که در دوران معاصر در بین اکثر شهرنشینها شایع شده ناهنجاری سر به جلو است که متأسفانه باعث بیماریهای متعددی میشود، پیلاتس میتواند در برطرف کردن این عوارض و ناراحتیها کمک کننده باشد.
یوگا چیست ؟
واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچهسازی و یگانگی آمدهاست. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شدهاست. آنان (آریاییها) برای شخم زدن گاوها را به یوغ (اوستایی: یَوگ، (به هم بستن)، سنسکریت: یوگا) میبستند.یوگی به مرد یوگا کار و یوگینی به زن یوگا کار اطلاق می گردد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
متوسط
سلام. ایروبیک پیشرفته رو اصلا پیشنهاد نمیکنم. من که فقط یک جلسه رفتم و اصلا راضی نبودم
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
جوانسازی صورت با نخ کلاژن در مرکز الیمو
1جوانسازی صورت با RF در مرکز الیمو(دکتر نادری)
139هایفوتراپی در مطب دکتر فتح الهی
15خدمات زیبایی مو در مرکز پوست و زیبایی مهنا امین
0نتبرگهای مشابه
ورودی موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
85۱۲,۰۰۰۸,۴۰۰ تومانلذت آبتنی در استخر فارابی
0۲۵۰,۰۰۰۱۷۵,۰۰۰ تومانبلیت سانس عمومی استخر سرپوشیده هتل پرشین پلازا
4۳۶۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانبردگیم در مجموعه گیم سنتر OXO
39۵۰,۰۰۰۲۵,۰۰۰ تومانیک ساعت پینت بال با تیرهای نامحدود در باشگاه پرواز
647۵۲۰,۰۰۰۳۱۲,۰۰۰ تومانزومبا در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
0۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ توماناستخر شبانه روزی 4 فصل هودین و هورام
401۲۰۹,۰۰۰۱۷۹,۷۴۰ تومانبازی چنگک انسانی مجموعه تفریحی فان کیوب
9۱۲۹,۰۰۰۱۱۶,۱۰۰ تومانتله کابین توچال
1250۲۳۰,۰۰۰۱۹۷,۸۰۰ تومانورودی و کارت شارژ شهربازی آی مال
169۱۰۰,۰۰۰۷۰,۰۰۰ تومانشنا در استخر آسیا نوین
32۱۶۰,۰۰۰۱۳۷,۶۰۰ تومانیک ساعت بازی در کافه آلارم
6۱۵,۰۰۰۳,۰۰۰ توماندوره های EMS در باشگاه تناسب اندام ایتال فیت
2۱,۲۳۰,۰۰۰۹۸۴,۰۰۰ توماناتاق فرار قتل در هالوین در مجموعه اسکیپ هارور
0۱۲۰,۰۰۰۷۰,۸۰۰ تومانبازی های هیجان انگیز در شهربازی هورا مجتمع سمرقند
106۳۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ تومانفانکشنال در باشگاه بدنسازی پیک فیتنس
0۳,۲۰۰,۰۰۰۲,۷۲۰,۰۰۰ تومانبازی پینت بال در مجموعه پینت بال بردیا
1048۱۲,۰۰۰۱,۲۰۰ تومانمشاوره تعیین نام در باشگاه یوگای لبخند
0۷۰۰,۰۰۰۴۵۵,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی با PS4 در گیم لند تهرانسر
0۳۰,۰۰۰۲۵,۲۰۰ تومانقایقرانی در مجموعه قایقرانی جزیره شهر ری
76۴۰,۰۰۰۲۸,۰۰۰ تومانتفریح و گردش در مزرعه گردشگری خورشید
187۱۳۰,۰۰۰۶۵,۰۰۰ تومانپرواز با پاراگلایدر خلبان اعتدالی
1۱,۶۰۰,۰۰۰۱,۴۰۸,۰۰۰ تومانفوتسال در مجموعه ورزشی شهید موگویی
0۶۰۰,۰۰۰۴۲۰,۰۰۰ تومانیک ساعت PS5 در گیم نت گیم اور
3۷۰,۰۰۰۵۲,۵۰۰ تومانهیومن پارک تهران بزرگترین تم پارک بدن انسان
2722۱۹۸,۰۰۰۱۳۸,۶۰۰ تومانبازی و شادی در خانه بازی صبا
59۵۰,۰۰۰۴۰,۰۰۰ تومانپرواز با پاراگلایدر همراه با گروه ایران ری اکشن
95۱,۷۵۰,۰۰۰۱,۱۵۵,۰۰۰ توماناتاق فرار خودکشی در مجموعه اسکیپ ترور
0۹۰,۰۰۰۸۱,۰۰۰ تومانلیزرتگ ( پینت بال لیزری ) در باشگاه پرواز
3481۸۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانپرواز تفریحی با پاراگلایدر پاراتندم
10۱,۷۰۰,۰۰۰۱,۲۰۷,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط