پیلاتس در باشگاه تابش (ویژه بانوان)
دوره پیلاتس در باشگاه ورزشی تابش(ویژه بانوان) با 61% تخفیف و پرداخت تنها 39,000 تومان بجای 100,000 تومان
3 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، بلوار استقلال، بین استقلال 9 و میدان معلم(جلال آل احمد) باشگاه ورزشی تابش - شماره تماس:05137601021
ویژگی ها
دوره پیلاتس در باشگاه ورزشی تابش
تعداد جلسات: 6 جلسه
مدت زمان هر جلسه: 60 دقیقه
کمک به افزایش قوای بدنی و پایداری ستون فقرات
آکادمی تخصی ورزش بانوان
مدیریت دارای دکترای تربیت بدنی و علوم ورزشی
امکانات باشگاه ورزشی تابش:
مربیان مجرب و رسمی فدراسیون
محیطی حرفه ای
دستگاههای پیشرفته
تهویه قوی و مطلوب
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 21 دی تا 31 شهریور 1399
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاه برای یک نفر و یک دوره
امکان خرید نت برگ بیشتر جهت هدیه به آشنایان
هفته ای 2 روز
ساعت کاری باشگاه تابش: همه روزه از ساعت 8 تا 21
روزهای استفاده از خدمات: روزهای فرد از ساعت 9:30 الی 10:30
جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو با شماره 05137601021 تماس حاصل فرمائید
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
رزرو و هماهنگی حداکثر تا دو هفته قبل از پایان مهلت استفاده
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمی باشد
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
پیلاتس در باشگاه ورزشی تابش
ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺳﻼﻣﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺑﺪن. در ﻧﺘﯿﺠﻪ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﮔﺮدش ﺧﻮن ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺷﺪه و ﺑﺪﻳﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ اﮐﺴﯿﮋن ﺑﯿﺸﺘﺮی وارد ﺧﻮن ﺷﺪه و در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﺮوق ﻟﻨﻔﺎوی ﺑﮫﺘﺮ ﻋﻤﻞ ﮐﺮده و اﻳﻨﺪورﻓﯿﻦ ھﺎ ( ھﻮرﻣﻮن ھﺎیدروﻧﻲ آرام ﺑﺨﺶ ) آزاد ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ وﺳﯿﺴﺘﻢ اﻳﻤﻨﻲ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺷﺪه و ﺗﻮان ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﺑﺪن در ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎری ھﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ و سیستم ایمنی بدن تقویت می شود،ﺑﺎﻻ ﺑﺮدن توان ذهنی در جهت پاک سازی افکار منفی. آراﻣﺶ ﻳﮑﻲ از ﺑﺨﺶ ھﺎی ﻣﮫﻢ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﭘﯿﻼﺗﺲ اﺳﺖ و طرﻓﺪاران آن ﺧﯿﻠﻲ درﺑﺎره آراﻣﺶ دروﻧﻲ ﺧﻮد ﮐﻪ ﺑﻌﺪ از ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺑﺪﺳﺖ ﻣﻲ آﻳﺪ ﺳﺨﻦ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﻨﺪ. ﭘﯿﻼﺗﺲ راه ﺣﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺑﺮای درﻣﺎن دردھﺎی ﻣﺰﻣﻦ ﭘﺸﺖ و ﮐﻤﺮ اراﺋﻪ ﻣﻲ دھﺪ. ﺑﻮاﺳﻄﻪ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺗﺮﮐﯿﺒﻲ ﺗﻘﻮﻳﺖ کننده ﻋﻀﻼت ﺗﻨﻪ، ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺗﻌﺎدل و آراﻣﺶ ﺑﺪن ھﻤﺮاه ﺑﺎ وﺿﻌﯿﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ، ﭘﯿﻼﺗس از دردھﺎی ﭘﺸﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﻣﻲ ﮐﻨﺪ و در درﻣﺎن درھﺎی ﻣﺰﻣﻦ ﮐﻤﺮ و ﭘﺸﺖ ( ﻧﻪ درد ھﺎی ﺣﺎد ) ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ. ﺑﺮطﺮف ﺷﺪن ﻧﻘﺎﻳﺺ اﻳﺴﺘﺎدن. ﺑﺎ اﻧﺠﺎم ﺗﻤﺮﻳﻦ ھﺎی ﭘﯿﻼﺗﺲ در باشگاه تابش ﺣﺮﮐﺎت ﺑﺪن ﺑﺎ ﺻﺮف اﻧﺮژی ﮐﻤﺘﺮی اﻧﺠﺎم ﭘﺬﻳﺮ اﺳﺖ و ﻓﺮد وﺿﻌﯿﺖ اﻳﺴﺘﺎدن ﺑﮫﺘﺮی ﺧﻮاھﺪ داﺷﺖ و ھﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﻧﻘﺎﻳﺺ اﻳﺴﺘﺎدن رﻓﻊ ﺷﻮﻧﺪ ﻓﺮد اﺣﺴﺎس ﮑﺸﯿﺪه ﺑﻮدن ﻗﺎﻣﺖ و ﺳﻼﻣﺘﻲ ﺧﻮاھﺪ ﻧﻤﻮد.ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت پیلاتس ھﻤﺮاه ﺑﺎ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﻠﻮی ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان را ﺧﻮاھﺪ ﮔﺮﻓﺖ. ﺟﺪﻳﺪﺗﺮﻳﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت نشان دھﻨﺪه اﺛﺮ ﻣﺜﺒﺖ ورزش ھﺎی ﭘﯿﻼﺗﺲ ھﻤﺮاه ﺑﺎ وزﻧﻪ در ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی و ﻣﻌﺎلجه پوکی استخوان ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ. از آﻧﺠﺎ ﮐﻪ اﯾﻦ روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ در وﺿﻌﯿﺘﮫﺎی اﯾﺴﺘﺎده ﻧﺸﺴﺘﻪ و ﺧﻮاﺑﯿﺪه ﺑﺪون طﯽ ﻣﺴﺎﻓﺖ و ﭘﺮش و ﺟﮫﺶ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﮔﯿﺮد آﺳﯿﺒﮫﺎی ﻧﺎﺷﯽ از ﺻﺪﻣﺎت ﻣﻔﺼﻠﯽ را ﮐﺎھﺶ ﻣﯽ دھﺪ، زﯾﺮا ﺣﺮﮐﺎت ورزﺷﯽ در داﻣﻨﻪ ھﺎی ﺣﺮﮐﺘﯽ در ﺳﻪ وﺿﻌﯿﺖ ﻓﻮق ﺑﺎ اﺟﺮای ﺗﻨﻔﺲ ھﺎی ﻋﻤﯿﻖ و اﻧﻘﺒﺎظﮫﺎی ﻋﻀﻼﻧﯽ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﮔﯿﺮد. احساس جوانی. ﺧﻮد را ﺟﻮان ﺗﺮ اﺣﺴﺎس ﻣﻲ ﮐﻨﯿﺪ و ﺟﻮاﻧﺘﺮ دﻳﺪه ﺧﻮاھﯿﺪ ﺷﺪ ﭼﺮا ﮐﻪ وﺿﻌﯿﺖ ﭘﻮﺳﺖ و ﻣﻮی ﺷﻤﺎ ﺑﮫﺘﺮ ﻣﻲ ﮔﺮدد و ﺑﺪون آﻧﮑﻪ در وزن ﺷﻤﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺧﺎﺻﻲ ﺑﻮﺟﻮد آﻳﺪ به ﻮاﺳﻄﻪ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺑﮫﺘﺮ ﺑﺪن ﻻﻏﺮﺗﺮ و زﻳﺒﺎﺗﺮ ﺑﻨﻈﺮ ﺧﻮاھﯿﺪ رﺳﯿﺪ.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
باشگاهش کوچیک و تمریناش مسخره تازه 20 تومان هم گرفت برا کمد بعدش برنگردوند
خوب بود
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
کوتاهی مو در آرایشگاه گل سورنا
212کافی شاپ وقت استراحت با منوی نوشیدنی های سرد و گرم
86آموزش دوره کامل اتوکد در آموزشگاه ثمین
0پینت بال پارک ملت
255نتبرگهای مشابه
آموزش زبان عربی در کانون زبان خیام(فلاحی)
4۱۸۰,۰۰۰۹۰,۰۰۰ توماندوره آنلاین اصول چاقی و لاغری از آموزشگاه گلشاهی
0۶۰۰,۰۰۰۳۳۰,۰۰۰ تومانآموزش آمادگی آیتلس در کانون زبان خیام
0۲۰۰,۰۰۰۱۸,۰۰۰ تومانآموزش طراحی لباس آموزشگاه نقاشی هنر نو
1۷۰,۰۰۰۹,۱۰۰ تومانآموزش زبان انگلیسی در کانون زبان خیام
1۱۲۴,۰۰۰۱۲,۴۰۰ توماندوره آنلاین سر درد و سینوزیت از آموزشگاه گلشاهی
0۶۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانآزمون آنلاین دروس سال یازدهم از آزمون آنلاین تستر
0۴۰۰,۰۰۰۱۶۰,۰۰۰ تومانآموزش طراحی در آموزشگاه دکتر حسابی
29۳۰۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ تومانآزمون آنلاین دروس عمومی سال دهم از آنلاین تستر
0۵۰۰,۰۰۰۲۰۰,۰۰۰ تومان1 جلسه ورکشاپ مبانی هنر های تجسمی آموزشگاه هنر نو
0۱۰۰,۰۰۰۱۰,۰۰۰ تومانآموزش زبان انگلیسی در کانون زبان خیام
0۱۲۴,۰۰۰۱۲,۴۰۰ تومانآموزش 3d-Max در آموزشگاه ثمین
0۱۰۰,۰۰۰۴۰,۰۰۰ تومانآموزش کلمات پر کاربرد زبان انگلیسی در دانش ایران
17۲۰۰,۰۰۰۲۰,۰۰۰ تومانمشاوره در آموزشگاه فنی و حرفه ای ثمین
0۷۰,۰۰۰۷,۰۰۰ توماندوره آنلاین آموزش پاکسازی پوست از آموزشگاه گلشاهی
0۱,۲۰۰,۰۰۰۳۹۶,۰۰۰ تومانکارگاه آنلاین برند سازی در اینستاگرام آکادمی برسام
6۱۰۰,۰۰۰۲۰,۰۰۰ تومانبن خرید پکیج آموزشی شخصیت شناسی اسطوره ای مردان
0۱,۲۴۹,۰۰۰۹۷۴,۲۲۰ تومانپکیج 10 جلدی معاملات املاک به همراه 6 دی وی دی
0۴,۶۷۰,۰۰۰۱,۴۰۱,۰۰۰ تومانکارگاه آنلاین موفقیت کسب و کاردر دوران کرونا برسام
0۱۵۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ تومانکارگاه آنلاین آشنایی با نتورک مارکتینگ در برسام
2۱۲۰,۰۰۰۲۴,۰۰۰ تومانکارگاه آنلاین شبکه اجتماعی مناسب کسب و کار برسام
1۱۰۰,۰۰۰۲۰,۰۰۰ توماناپلیکیشن آموزش زبان مجموعه آموزشی ویتاک
1۵۷۰,۰۰۰۲۲۸,۰۰۰ تومانآموزش دوره کامل فتوشاپ در آموزشگاه ثمین
0۴۵۰,۰۰۰۱۳۵,۰۰۰ تومانکارگاه آنلاین پروموشن فروش آکادمی برسام
0۱۰۰,۰۰۰۲۰,۰۰۰ تومانآموزش آمادگی آیتلس در کانون زبان خیام
0۲۰۰,۰۰۰۱۸,۰۰۰ تومانآموزش آنلاین زبان انگلیسی در آموزگاه زبان میلاد
0۲۹۵,۰۰۰۱۵۰,۴۵۰ تومانآموزش های مجازی در آموزشگاه مجازی a2zelearn
1۱۴۹,۰۰۰۱۰۴,۳۰۰ تومانآموزش زبان انگلیسی در کانون زبان خیام
57۱۲۴,۰۰۰۱۲,۴۰۰ تومانکارگاه آنلاین راه اندازی کسب و کار اینترنتی برسام
3۱۰۰,۰۰۰۲۰,۰۰۰ تومانآموزش حسابداری در آموزشگاه عالی گام اندیشه
0۸۰۰,۰۰۰۲۸۰,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط