دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان) با 78% تخفیف و پرداخت تنها 19,800 تومان به جای 90,000 تومان
2 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، هاشمیه 14، فرشته 20، پلاک 70 - شماره تماس:05138844222
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
مخاطب: بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
روزهای برگزاری: روزهای زوج از ساعت 9 تا 10
امکانات باشگاه انوش VIP:
محیطی حرفه ای
دستگاه های پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی و مطلوب
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 13 آذر تا 13 بهمن 1397
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر
امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان
ساعت کاری باشگاه انوش VIP: از ساعت 8 تا 20
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی در خصوص ساعت برگزاری کلاس ها، با شماره های 38844222 و 09124348763 تماس حاصل فرمایید
در صورت نداشتن بیمه ورزشی، مبلغ 15,000 تومان به صورت جداگانه در محل دریافت می گردد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
کراس فیت چیست؟
کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه برداری به شیوه المپیکی و با استفاده از کتل بل و وزن خودِ بدن است.
بنابراین کراس هدف فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است. برای انجام تمرینات کراس فیت باید 3 تا 5 جلسه در هفته و هربار بین 5 الی 15 دقیقه وقت بگذارید. مدت زمان این تمرینات کوتاه و شدت آنها بسیار بالاست. نحوه اجرای تمرینات کراس فیت بصورت دوره ای است. شما یک حرکت انفجاری را انجام می دهید و بلافاصله یا با وقفه ای کوتاه، حرکت بعدی را اجرا می کنید.
حرکات اصلی کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی، پرسی، کشیدنی و دویدنی، پارویی و اسکوات است. صدها حرکت تمرینی برای کراس فیت وجود دارد.
برای شماره تلفن همراه وارد شده، رمز یکبار مصرف ارسال خواهد شد
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
من برای رقص شافل رفتم و خیلی راضی بودم، مربیشون خیلی خوب بود و واقعا کلاس آموزش بود صرف تبلیغ نبود. برخورد مسئولینش هم خوب بود.
عاااااالی. بسیار آرامش بخش و موثر
پرسش و پاسخ
نتبرگهای مشابه
بلیط استخر و سونا مجموعه یادیاران
76۳۰۰,۰۰۰۲۷۰,۰۰۰ تومانباشگاه بیلیارد و اسنوکر میثاق
3۳۷۰,۰۰۰۲۰۳,۵۰۰ تومانکلبه خزندگان موزه دارآباد ویژه بهار 1405
2۱۸۰,۰۰۰۱۵۱,۲۰۰ تومانگیم نت لیان
0۱۵۰,۰۰۰۱۰۵,۰۰۰ تومانپرواز با پاراگلایدر خلبان نی ساز
0۲,۹۷۰,۰۰۰۲,۴۳۵,۴۰۰ توماناستخر شهربانو یادگار امام (منطقه 10)
3471۱۸۰,۰۰۰۱۵۶,۶۰۰ تومانشهربازی سرزمین زحل
0۱۵۰,۰۰۰۱۲۷,۵۰۰ تومانشنا در استخر موج طلایی
0۵۵۰,۰۰۰۴۹۵,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی در خانه بازی کیدزولند باشگاه انقلاب
2۴۹۰,۰۰۰۳۹۲,۰۰۰ تومانمجموعه سرزمین افسانه ها
1392۴۹۰,۰۰۰۳۴۳,۰۰۰ تومانبازدید از مجموعه تفریحی اقیانوس پارک
12109۳۷۵,۰۰۰۳۱۸,۷۵۰ تومانرصد خانه و موزه واقعی شهاب سنگ
105۴۹۵,۰۰۰۴۲۰,۷۵۰ تومانباشگاه بیلیارد و گیمنت اورانوس
2۲۶۰,۰۰۰۱۵۶,۰۰۰ توماناستخر شهدای گمنام کهریزک
17۱۵۰,۰۰۰۱۳۵,۰۰۰ تومانیک روز لذت بخش در استخر فرات
4۲۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ توماناستخر مجموعه ورزشی اریکه ایرانیان
0۶۰۰,۰۰۰۵۴۰,۰۰۰ تومانورودی و کارت شارژ (ویژه) شهربازی آی مال
4۵۰۰,۰۰۰۳۵۰,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی و شادی در خانه بازی ابرار نیکان
10۱۵۰,۰۰۰۱۰۵,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
0۶۰۰,۰۰۰۴۸۰,۰۰۰ تومانکارتینگ در پیست کارتینگ پرند
5۳۹۵,۰۰۰۳۰۰,۲۰۰ تومانخانه بازی روناپارک
0۴۷۰,۰۰۰۳۹۹,۵۰۰ تومانمجموعه بازی و سرگرمی شیش دریاچه چیتگر
0۹۶۰,۰۰۰۷۶۸,۰۰۰ توماندکترلند، مجموعه تفریحی ویژه کودکان
235۲۷۵,۰۰۰۲۳۳,۷۵۰ تومانشهربازی سرزمین جادویی
1۶۰۰,۰۰۰۲۵۲,۰۰۰ تومانسانس آزاد استخر قصر نشاط با بدنسازی
0۹۹۰,۰۰۰۷۹۲,۰۰۰ تومانسینما ترس خانه ارواح
0۳۷۰,۰۰۰۳۱۴,۵۰۰ تومانشهربازی سرزمین زحل
2۹۰,۰۰۰۷۶,۵۰۰ تومانپرواز تفریحی پاراگلایدر باشگاه هوانوردی پارس پرواز
2۳,۰۰۰,۰۰۰۲,۲۵۰,۰۰۰ توماناپارک بزرگترین پارک آبی سرپوشیده خاورمیانه
0۶۰۰,۰۰۰۵۴۰,۰۰۰ تومانکارت شارژ شهربازی هورا پارک
11۳۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط