دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان) با 78% تخفیف و پرداخت تنها 19,800 تومان به جای 90,000 تومان
2 خرید
زمان باقیمانده
مشهد، هاشمیه 14، فرشته 20، پلاک 70 - شماره تماس:05138844222
ویژگی ها
نت برگ آنی: امکان استفاده، یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
مخاطب: بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
مدت زمان هر جلسه: یک ساعت
روزهای برگزاری: روزهای زوج از ساعت 9 تا 10
امکانات باشگاه انوش VIP:
محیطی حرفه ای
دستگاه های پیشرفته
مربیان مجرب
تهویه قوی و مطلوب
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 13 آذر تا 13 بهمن 1397
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
هر نت برگ قابل استفاده برای یک نفر
امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان
ساعت کاری باشگاه انوش VIP: از ساعت 8 تا 20
جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی در خصوص ساعت برگزاری کلاس ها، با شماره های 38844222 و 09124348763 تماس حاصل فرمایید
در صورت نداشتن بیمه ورزشی، مبلغ 15,000 تومان به صورت جداگانه در محل دریافت می گردد
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
دوره کراس فیت در باشگاه انوش VIP (ویژه بانوان)
کراس فیت چیست؟
کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه برداری به شیوه المپیکی و با استفاده از کتل بل و وزن خودِ بدن است.
بنابراین کراس هدف فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است. برای انجام تمرینات کراس فیت باید 3 تا 5 جلسه در هفته و هربار بین 5 الی 15 دقیقه وقت بگذارید. مدت زمان این تمرینات کوتاه و شدت آنها بسیار بالاست. نحوه اجرای تمرینات کراس فیت بصورت دوره ای است. شما یک حرکت انفجاری را انجام می دهید و بلافاصله یا با وقفه ای کوتاه، حرکت بعدی را اجرا می کنید.
حرکات اصلی کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی، پرسی، کشیدنی و دویدنی، پارویی و اسکوات است. صدها حرکت تمرینی برای کراس فیت وجود دارد.
برای شماره تلفن همراه وارد شده، رمز یکبار مصرف ارسال خواهد شد
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
من برای رقص شافل رفتم و خیلی راضی بودم، مربیشون خیلی خوب بود و واقعا کلاس آموزش بود صرف تبلیغ نبود. برخورد مسئولینش هم خوب بود.
عاااااالی. بسیار آرامش بخش و موثر
پرسش و پاسخ
نتبرگهای مشابه
کلبه خزندگان موزه ی دارآباد
19۴۰,۰۰۰۲۸,۰۰۰ تومانآخرین فرصت بازدید در بهشت رویایی
9۱۰۰,۰۰۰۷۵,۰۰۰ تومانبازدید از مجموعه تفریحی اقیانوس پارک
12150۳۷۵,۰۰۰۳۱۸,۷۵۰ تومانهیومن پارک تهران بزرگترین تم پارک بدن انسان
20400۵۵۰,۰۰۰۳۸۵,۰۰۰ تومانرصد خانه و موزه واقعی شهاب سنگ
105۴۹۵,۰۰۰۴۲۰,۷۵۰ تومانمجموعه گردشگری آکواریوم پارک شهر
5۳۲۰,۰۰۰۲۴۰,۰۰۰ تومانژوراسیک پارک و اسپایدر پارک
13099۳۳۰,۰۰۰۲۸۰,۵۰۰ توماناستخر هتل پارس
0۱۰,۰۰۰,۰۰۰۵,۰۰۰,۰۰۰ توماناستخر روباز اکباتان
33۵۰۰,۰۰۰۴۴۰,۰۰۰ توماناستخر تفریحی دانشگاه شریف
12۵۰۰,۰۰۰۴۴۵,۰۰۰ توماناستخر قصر ملک
0۳۲۰,۰۰۰۲۶۲,۴۰۰ تومانمجموعه موزه ی دارآباد
0۴۰,۰۰۰۲۸,۰۰۰ توماناستخر قهرمانی دانشگاه شریف
1۶۰۰,۰۰۰۵۵۲,۰۰۰ توماناستخر سلمان فارسی (ناشنوایان)
7۴۰۰,۰۰۰۳۶۰,۰۰۰ توماناستخر موج طلایی
0۶۰۰,۰۰۰۵۴۰,۰۰۰ تومانخانه بازی امرالد
3۳۹۰,۰۰۰۳۱۲,۰۰۰ تومانمجموعه سرزمین افسانه ها
1396۴۹۰,۰۰۰۳۴۳,۰۰۰ تومانسانس آزاد استخر قصر نشاط با بدنسازی
2۹۹۰,۰۰۰۷۹۲,۰۰۰ توماناستخر شهید شجاعی
10۲۸۰,۰۰۰۲۶۶,۰۰۰ توماناستخر مجموعه ورزشی اریکه ایرانیان
0۱,۰۰۰,۰۰۰۷۵۰,۰۰۰ توماناستخر روباز باشگاه انقلاب (بلو ویژن) ویژه بانوان
2۱,۵۰۰,۰۰۰۱,۴۴۰,۰۰۰ توماندنیای جذاب ایلوژنا
9۶۰۰,۰۰۰۳۰۰,۰۰۰ تومانمجموعه تفریحی ورزشی دامن افشار (امیر کبیر)
0۹۰۰,۰۰۰۷۵۶,۰۰۰ توماناستخر و مجموعه ورزشی جم
0۵۰۰,۰۰۰۴۶۵,۰۰۰ توماناستخر نارسیس
3۶۰۰,۰۰۰۵۲۸,۰۰۰ توماندنیای گمشده باغ وحش ارم
0۷۰۰,۰۰۰۵۴۶,۰۰۰ تومانرویا پارک اولین پارک جادویی ایران
8085۸۵۰,۰۰۰۷۲۲,۵۰۰ توماناستخر سرپوشیده نرگس
0۲۵۰,۰۰۰۲۴۰,۰۰۰ توماناستخر شهرک امید
0۳۸۰,۰۰۰۳۴۲,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
0۶۰۰,۰۰۰۴۸۰,۰۰۰ تومانبرچسب های مرتبط