%70

یوگا در باشگاه صحرا (ویژه بانوان)

آموزش یوگا بصورت اصولی و حرفه ای در باشگاه صحرا (ویژه بانوان) با 70% تخفیف و پرداخت تنها 33,000 تومان به جای 110,000 تومان

104 خرید

مشهد-استقلال

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

باشگاه صحرا (صفحه اختصاصی فروشنده)

از 37 رای

مشهد، استقلال 2، چهارراه اول، سمت چپ، پلاک 36 - شماره تماس:09055758737

آموزش یوگا بصورت اصولی و حرفه ای در باشگاه صحرا (ویژه بانوان)

تعداد جلسات: 6 جلسه

مدت زمان هر جلسه: 60 دقیقه

بدون آسیب رساندن به بدن

نشان دادن خطوط عضله ای بر روی بدن

کمک به افزایش قوای بدنی و پایداری ستون فقرات

باشگاه صحرا دارای:

برترین مربیان استان خراسان

مربی بین المللی با مدرک باشگاه دوستدار سلامت از کشور فنلاند با مدال قهرمانی

مکانی شیک، حرفه ای و مجهز

تهویه قوی و مطلوب

امکان استفاده از اتاق ماساژ و حمام آب گرم با پرداخت هزینه جداگانه در محل

ویژه نت برگی ها: رشته های اختصاصی و منحصر به فرد مانند والیوم لیفتینگ (حجم دهی)، چربی سوزی فول بادی و چالش شکم پهلو با 10 درصد تخفیف

بدون محدودیت در خرید نت برگ

فرصت استفاده از 05 خرداد تا 30 دی 1398

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ است

امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به آشنایان

جهت هماهنگی در خصوص برگزاری کلاس ها، می توانید از ساعت 9 الی 21 با شماره های 36075523 و 09055758737 تماس حاصل فرمایید

نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

رزرو و هماهنگی حداکثر تا دو هفته قبل از پایان مهلت استفاده

قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

آموزش یوگا بصورت اصولی و حرفه ای در باشگاه صحرا (ویژه بانوان)

رژیم غذایی در یوگا

یکی از مهم ترین موارد بدن انسان، رژیم غذایی است. 3 نوع رژیم غذایی در ورزش یوگا وجود دارد که شامل راجاسی، تاماسی و ساتویک می گردد

رژیم غذایی راجاسی شامل غذاهای غیر گیاهی و پر انرژی می‌باشد. رژیم غذایی تاماسی ترکیبی از راجاسی و ساتویک می‌باشد؛ به معنی غذاهای غیر گیاهی و گیاهی و البته پر از ادویه. این رژیم غذایی افراد را کم حوصله و پرخاشگر می‌کند. اما رژیم غذایی ساتویک گیاهی است و برای چاشنی آن از کمی ادویه هم استفاده می‌شود. این رژیم غذایی مورد توصیه یوگی‌ها می‌باشد. این رژیم غذایی گوارشی آسان را به ارمغان می‌آورد. احساس سبکی و تعادل به وجود می‌آید و تعادل هورمونی بدن در حد مطلوب نگه داشته می‌شود.