ارزش واقعی: 6,500 تومان
پرداخت شما: 2,600 تومان

36 خرید

-

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

خیابان جمهوری، بعد از 30 تیر، کوچه نوبهار، روبروی - شماره تماس:66756387-8

ویژگی ها

- نرم افزار آموزش ایروبیک

- حرکات ایروبیک

- حرکات با دمبل

- حرکات با چوب

- حرکات با استپ

- حرکات خوابیده شکم 

- تحویل حضوری

- در صورت ارسال هزینه به عهده خریدار 

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 28 اردیبهشت تا 29 خرداد 1392

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

- بدون محدودیت در خرید نت برگ

- هر نت برگ قابل استفاده برای یک نرم افزار

- زمان مراجعه: همه روزه 10 صبح الی 17

- مراجعه فقط با هماهنگی قبلی با شماره 66756387 - 8

- تحویل حضوری و یا ارسال با پرداخت هزینه جداگانه

- زمان استفاده: از 29 اردیبهشت ماه الی 29 خرداد ماه

- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است

- نت برگ خربداری شده قابل استرداد نمی باشد

توضیحات

ایروبیك وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری می‌شود.ایروبیك یعن فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد.

«ایروبیك» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشكی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اكسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یكنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اكسیژن و دی اكسید كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافی بدن خواهد شد.

پرسش و پاسخ

کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.