معیار اکثر افراد برای تشخیص میزان جرم دندان‌ها اصولا یک روش ساده و بسیار دم دستی است. وقتی مطلبی درباره جرم دندان می‌خوانند اولین سوالی که به ذهنشان می‌رسد این است که آیا دندان‌های من هم جرم دارد یا نه. برای رسیدن به یک پاسخ کاملا قطعی، ابتدا زبانشان را روی ردیف کامل دندان‌های پایینی، سپس روی دندان‌های بالایی می‌کشند. برای طمینان بیشتر از نتیجه، حتما رو و زیر هر دو ردیف دندان بالا و پایین را چک می‌کنند و چون مورد مشکوکی نمی‌یابند با خیالی آسوده دندان‌ها را به امان خدا رها می‌کنند.

اما مگر می‌شود که شما هرگز و هیچوقت در فاصله چند سال گذشته دندانتان را جرم‌گیری نکرده باشید و هیچ جرمی هم بین دندان‌ها، کنار لثه‌ها و جاهای پنهان وجود نداشته باشد؟

همیشه که جرم‌های دندانی به صورت یک لایه زرد و زمخت روی دندان‌ها خود را به وضوح نشان نمی‌دهند به خصوص اگر شما هم از جمله افرادی باشید که حتما روزی یک وعده مسواک می‌زنید. حتی اگر روزی چند دقیقه به طور مفصل دندان‌هایتان را مسواک کرده و نخ دندان کشیدن با حوصله را هم از قلم نیندازید باز هم توصیه می‌کنیم برای محکم‌کاری سری به یک دندانپزشک بزنید و دندانتان را جرم‌گیری کنید. چون این جرم‌های پنهانی دمار از روزگار لثه شما در می‌آورند و آخر سر هم کار دست مروارید زیبای شما می‌دهند.

اگر هم تست نکرده و به دکتر مراجعه نکرده ایمان دارید که دندانتان جرم دارد اصلا تعلل نکنید و حتما فکری به حال دندان‌هایتان بکنید.