انتهای پیروزی، اتوبان بسیج، بلوار هجرت، استادیوم تختی - شماره تماس:09128000949

ویژگی ها

ده جلسه آموزش تنیس در مجموعه ورزشی تختی، ورزشی هیجانی و با تحرک بالا

مدت زمان آموزش: 10 جلسه

رده های سنی نوجوانان و بزرگسالان

کلاسها در گروه‌های 2 الی4 نفره برگزار میشود

ارائه راکت و توپ برای آموزش رایگان میباشد

دارای کادری مجرب و مربیان حرفه ای

دسترسی آسان

ویژه آقایان و بانوان و خانوادگی

جهت مقابله با ویروس کرونا، کلیه پروتکلهای بهداشتی در این مرکز رعایت می‌شود.

شرایط استفاده (به پایان رسید)

فرصت استفاده از 13 خرداد تا 16 اردیبهشت 1400

هر نت برگ برای یک نفر

مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

 هر نت برگ آموزشی برای یک ترم 10 جلسه

برای اطلاع از زمان برگزاری کلاس تماس گرفته شود

ساعت کاری: همه روزه 8 صبح الی 22

تلفن جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر: 09128000949

 قبل از خرید حتما با مجموعه جهت اعلام سانس ها هماهنگی به عمل آید

 نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

 وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

 قبل از تهیه نت برگ بررسیهای لازم را به عمل آورید

 کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

توضیحات

تنیس در مجموعه ورزشی تختی

تنیس به شما کمک می‌کند تا چربی‌های بدن را بسوزانید. در هر 45 دقیقه تمرین تنیس حدود 600 کالری سوزانده می‌شود. تنیس کارایی قلبی، عروقی بدن را افزایش می‌دهد زیرا در این ورزش اعضای بدن تحرک زیادی دارند. تنیس شامل حرکات کوتاه مدت و شدید است. در این ورزش فرد حرکات شدیدی انجام می‌دهد و در میان آنها استراحت‌های چند ثانیه‌ای دارد. این نوع حرکات به ماهیچه‌ها اکسیژن رسانی کافی را انجام می‌دهد و به افزایش انرژی و استقامت کمک می‌کند. حرکات در ورزش تنیس به یادگیری مهارت‌های حرکتی و افزایش هماهنگی چشم و دست کمک می‌کند. تنیس ورزش جانبی خوبی برای ورزشکاران حرفه‌ای در دیگر رشته‌هاست. این ورزش شامل تمامی حرکاتی است که در ورزش‌های دیگر وجود دارند. تنیس بیشتر در فضای باز انجام می‌شود. انجام تنیس در زمین‌های سر باز باعث گرفتن ویتامین D از آفتاب می‌شود. به علاوه شرکت در باشگاه‌های تنیس باعث برقراری ارتباط و شناخت افراد جدید می‌شود. تنیس را می‌توان در تمام سنین انجام داد. بنابراین هیچ وقت برای شروع تنیس دیر نیست. این بازی پراز هیجان را در مجموعه ورزشی تختی تجربه کنید

امتیاز و نظر خریداران این فروشنده

به طور مساوی توپ ها رو پخش نمی کنه. حتی یک روز هم آموز کنار من به شدت خسته شد ولی من خیلی توپ بهم داده نشد. فکر میکنم وقتی متوجه میشه شما به حرفش موقع زدن عمل نکردید دیگه توپ ارسال نمیکنه براتون که خب این خیلی بده چون احتمالا شما که از قصد این کار رو نکردین و در حال آموزش هستین و باید بهتون چند سری یادآوری بشه.

من به همراه خانمم ثبت نام کردیم و کلاس هامون خیلی عالی و بدون نقص داره پیش مبره و کاملا راضی هستیم

پرسش و پاسخ

کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.

برچسب های مرتبط