تهران، خیابان ستارخان، ما بین شادمان و بهبودی، خیابان شهید نجاری، کوچه الهام - شماره تماس:02166526027
ویژگی ها
پیلاتس در باشگاه ورزشی برترین های دوران به صورت تخصصی و حرفه ای
پکیج2 : پیلاتس به ارزش 110 هزار تومان
مخصوص بانوان
تعداد جلسات: 6 جلسه
امکانات باشگاه ورزشی برترین های دوران:
دستگاه های بدنسازی، هوازی و غیر هوازی
سالن بزرگ و مجهز
تهویه مناسب
کمد لباس
کارتخوان
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 02 خرداد تا 02 مرداد 1398
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری باشگاه ورزشی برترین های دوران:
پیلاتس: روزهای زوج ساعت 10:15 تا 11:15
قبل از مراجعه به باشگاه هماهنگی الزامی است
شماره تماس: 66526027-66524232
قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
پیلاتس چیست ؟
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقیترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد.
تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار میدهد که در فعالیتهای روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن.
با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت میشود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش میدهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد. پیلاتس یک روند بازگشت به زندگی طبیعی است و اصولاً با هر آنچه غیرطبیعی است منافات دارد. سیستم ورزشی امن و معقولی است که به شما کمک میکند نسبت به خود شناخت بیشتر و بهتری پیدا کنید. متأسفانه شیوه زندگی و عادتهای نادرست باعث بروز ناهنجاریهای مختلف به ویژه در نوجوانان و جوانان شده و روز به روز به تعداد افرادی که از ساختار طبیعی بدن فاصله میگیرند و دچار عارضههای مختلف جسمی و روانی اعم از استرس، سرددرد، دردهای گردنی، کمری و… میشوند، افزوده میشود. برای مثال عارضهٔ که در دوران معاصر در بین اکثر شهرنشینها شایع شده ناهنجاری سر به جلو است که متأسفانه باعث بیماریهای متعددی میشود، پیلاتس میتواند در برطرف کردن این عوارض و ناراحتیها کمک کننده باشد.
یوگا چیست ؟
واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچهسازی و یگانگی آمدهاست. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شدهاست. آنان (آریاییها) برای شخم زدن گاوها را به یوغ (اوستایی: یَوگ، (به هم بستن)، سنسکریت: یوگا) میبستند.یوگی به مرد یوگا کار و یوگینی به زن یوگا کار اطلاق می گردد.
امتیاز و نظر خریداران این فروشنده
متوسط
سلام. ایروبیک پیشرفته رو اصلا پیشنهاد نمیکنم. من که فقط یک جلسه رفتم و اصلا راضی نبودم
پرسش و پاسخ
نت برگ های اطراف
اتاق فرار آزمایش هانس در مجموعه دویل اسکیپ
0لیزر فول بادی (بانوان) در مرکز لیزر و زیبایی گوزل
1جوانسازی صورت با نخ کلاژن در مرکز الیمو
1فیلر و مزوژل در مرکز گوزل
0نتبرگهای مشابه
سانس آزاد در استخر شهرک امید
7237۱۵۰,۰۰۰۱۳۰,۵۰۰ تومانساعاتی همراه با شادی و هیجان در ایستگاه شادی
3658۱,۱۹۵,۰۰۰۲۷۴,۸۵۰ تومانبازی چنگک انسانی مجموعه تفریحی فان کیوب
9۱۲۹,۰۰۰۱۱۶,۱۰۰ تومانلیزرتگ ( پینت بال لیزری ) در باشگاه پرواز
3481۸۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانرصد خانه و موزه واقعی شهاب سنگ
211۱۰۹,۰۰۰۷۶,۳۰۰ تومانورودی پینت بال آرمان تجربه ای به یاد ماندنی
2489۴۰,۰۰۰۴,۰۰۰ تومانبازی های هیجان انگیز در شهربازی هورا مجتمع سمرقند
96۳۰۰,۰۰۰۱۸۰,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی کامپیوتری PS4 در گیم نت پلی گراند
10۱۰,۰۰۰۵,۸۰۰ تومانلذت شنا در استخر شهید نجفی
76۷۰,۰۰۰۶۰,۲۰۰ تومانیک ساعت PS4 دو دسته در گیم نت فرشته
0۴۰,۰۰۰۳۰,۰۰۰ تومانتی آر ایکس بانوان در باشگاه ایرانیان راگا
0۳۵۰,۰۰۰۳۱۵,۰۰۰ تومانبیلیارد در مجموعه بیلیارد لوتوس ایران مال
416۶۰,۰۰۰۴۲,۰۰۰ تومانیک جلسه EMS در Fit4healthclub ویژه بانوان
9۳۰۰,۰۰۰۴۵,۰۰۰ تومانسانس آزاد استخر مجموعه اطلس
3447۲۰۰,۰۰۰۱۵۰,۰۰۰ تومانکاراته در مجموعه تفریحی ورزشی سرای بانو
0۳۰۰,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانوی آی پی جکوزی هتل ولیعصر
3۱,۰۰۰,۰۰۰۷۰۰,۰۰۰ تومانسانس دو ساعته خصوصی استخر هتل پرشین پلازا
4۱,۲۰۰,۰۰۰۹۶۰,۰۰۰ تومانشنا در استخر آسیا نوین
19۱۶۰,۰۰۰۱۳۷,۶۰۰ توماناتاق فرار مستاجر از مجموعه الف اسکیپ
0۱۲۰,۰۰۰۱۰۰,۸۰۰ تومانتله سیژ توچال در بام تهران
35۷۰,۰۰۰۵۹,۵۰۰ تومانتفریح و گردش در مزرعه گردشگری خورشید
119۱۳۰,۰۰۰۶۵,۰۰۰ تومانیک ساعت بازی و شادی در خانه بازی ابرار نیکان
26۷۵,۰۰۰۶۰,۰۰۰ تومانفوتسال در مجموعه ورزشی شهید موگویی
0۶۰۰,۰۰۰۴۲۰,۰۰۰ تومانسوارکاری در باشکاه نعل
34۲۵۰,۰۰۰۱۹۰,۰۰۰ تومانتجربه ای ناب از هیجان با سورتمه توچال
146۵۰,۰۰۰۴۲,۵۰۰ توماناتاق فرار خودکشی در مجموعه اسکیپ ترور
0۹۰,۰۰۰۸۱,۰۰۰ تومانلاغری با EMS در باشگاه فیت باکس ویژه آقایان
186۱۰۰,۰۰۰۱۰,۰۰۰ تومانشنا در استخر گلایل سفید
3۲۰۰,۰۰۰۱۶۰,۰۰۰ تومانشنا در استخر کانون تندرستی سام
226۳۰۰,۰۰۰۲۰۷,۰۰۰ توماناپارک بزرگترین پارک آبی سرپوشیده خاورمیانه
6585۲۷۵,۰۰۰۲۴۷,۵۰۰ تومانبرچسب های مرتبط