استان تهران،اتوبان همت، بعد از خروجی امام علی به سمت شرق، خروجی شهرک شهید دقایقی، ورودی تالار، جنب تالار صدف - شماره تماس:09121323334
ویژگی ها
آموزش خصوصی و گروهی تنیس از مبتدی تا پیشرفته در آموزشگاه تنیس ملوان
رده های سنی نوجوانان و بزرگسالان
آموزش خصوصی و گروهی تنیس از مبتدی تا پیشرفته زیر نظر مربیان مجرب در باشگاه تنیس ملوان
دارای کادری مجرب و مربیان حرفه ای
دسترسی آسان
ویژه آقایان و بانوان و خانوادگی
بدون محدودیت در خرید نت برگ
شرایط استفاده
فرصت استفاده از 07 خرداد تا 13 اسفند 1403
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
ساعت کاری از 7 صبح تا 12 شب همه روزه
تلفن جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر: 09121323334
قبل از خرید حتما با مجموعه جهت اعلام سانس ها هماهنگی به عمل آید
نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست
قبل از تهیه نت برگ بررسیهای لازم را به عمل آورید
کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است
توضیحات
آموزش خصوصی و گروهی تنیس از مبتدی تا پیشرفته در آموزشگاه تنیس ملوان
تنیس به شما کمک می‌کند تا چربی‌های بدن را بسوزانید. در هر 45 دقیقه تمرین تنیس حدود 600 کالری سوزانده می‌شود. تنیس کارایی قلبی، عروقی بدن را افزایش می‌دهد زیرا در این ورزش اعضای بدن تحرک زیادی دارند. تنیس شامل حرکات کوتاه مدت و شدید است. در این ورزش فرد حرکات شدیدی انجام می‌دهد و در میان آنها استراحت‌های چند ثانیه‌ای دارد. این نوع حرکات به ماهیچه‌ها اکسیژن رسانی کافی را انجام می‌دهد و به افزایش انرژی و استقامت کمک می‌کند. حرکات در ورزش تنیس به یادگیری مهارت‌های حرکتی و افزایش هماهنگی چشم و دست کمک می‌کند. تنیس ورزش جانبی خوبی برای ورزشکاران حرفه‌ای در دیگر رشته‌هاست. این ورزش شامل تمامی حرکاتی است که در ورزش‌های دیگر وجود دارند. تنیس بیشتر در فضای باز انجام می‌شود. انجام تنیس در زمین‌های سر باز باعث گرفتن ویتامین D از آفتاب می‌شود. به علاوه شرکت در باشگاه‌های تنیس باعث برقراری ارتباط و شناخت افراد جدید می‌شود. تنیس را می‌توان در تمام سنین انجام داد. بنابراین هیچ وقت برای شروع تنیس دیر نیست.
