ارزش واقعی: 130,000 تومان
پرداخت شما: 42,900 تومان

زمان باقیمانده

روزساعتدقیقهثانیه

مشهد، بین سید رضی 48 و 50، کنار اغذیه - شماره تماس:05137601021

ویژگی ها

ایروریتم  در باشگاه شایستگان

تعداد جلسات: 6 جلسه

مدت زمان هر جلسه: یک ساعت

امکانات باشگاه شایستگان:

   محیطی حرفه ای

   دستگاه های پیشرفته

   مربیان مجرب

   تهویه قوی مطلوب

شرایط استفاده

فرصت استفاده از 01 آبان تا 25 اسفند 1398

هر نت برگ برای یک نفر

ارائه پرینت الزامی نیست. فقط QR کد یا کدهای نت برگ را همراه داشته باشید

امکان خرید نت برگ بیشتر جهت هدیه آشنایان

ساعت کاری باشگاه شایستگان: همه روزه از ساعت 9 الی 21

زمان استفاده : روز های فرد از ساعت 19 الی 20

جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو با شماره 09154192511 تماس حاصل فرمائید

ارائه خدمات بدون رزرو قبلی امکان پذیر نمی باشد

این نت برگ شامل استفاده از دستگاه های برقی نمی باشد

نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید

قبل از تهیه نت برگ بررسی های لازم را بعمل آورید

وجه نت برگ خریداری شده قابل استرداد نیست

کسب و کار ملزم به رعایت کلیه موارد درج شده در این پیشنهاد است

توضیحات

ایروریتم  در باشگاه شایستگان

حرکات ۱ ساعته‌ی کلاس می‌تواند موجب سوزاندن نزدیک به ۳۶۹ کالری انرژی بشود که این مقدار از ورزش‌های بسیاری بیشتر است. تمرینات و حرکات هوازی ایروریتم می‌توانند به چربی سوزی، تقویت عضلات مرکزی (عضلاتی که در کمر، لگن، باسن، شکم و پهلو ها قرار گرفته‌اند) و افزایش انعطاف‌پذیری کمک کنند.

ایرو ریتم از دسته تمرینات اینتروال (ترکیبی از تمرینات سرعتی پرشدت با زمان‌های کوتاه استراحت) است. شدت حرکات این کلاس متفاوت است. بعضی حرکات آن پرشدت و برخی کم‌شدت هستند و به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند تا ضربان قلب را بالا ببرند و استقامت دستگاه قلبی-عروقی فرد را افزایش دهند.

پرسش و پاسخ

کاربر گرامی جهت طرح پرسش لطفا ابتدا واردشوید.

برچسب های مرتبط