گروه درمانی چیست؟
گروه درمانی یا مشاوره گروهی همانند روان درمانی یا مشاوره انفرادی است با این تفاوت که روانشناس به جای تمرکز بر روی یک فرد و مشکلات مختص به وی با یک گروه و یا چندین نفر سروکار دارد که دارای مشکلات مشابهی هستند. معمولاهر یک از اعضا مشکلات خود را در گروه مطرح می کند. بازخورد و مشکلات دیگر اعضا را نیز می شنوند و در مورد آنها نظر، احساسات و افکار خود را بیان می کند. روانشناس نیز به عنوان مدرس و عضو تسهیل گر و بی طرف، هریک از اعضای گروه را در مسیر مناسب حل مشکلاتشان هدایت می کند.
مزیت های مشاوره گروهی نسبت به جلسات مشاوره فردی کدام است؟
ـ مشاوره گروهی از لحاظ اقتصادی بسیار به صرفه تر از جلسات مشاوره انفرادی است.
ـ فرد می‌تواند از مشاهده مشکلات دیگران که مشابه یا شاید شدیدتر از مشکل خود اوست، به تحلیل جامعتر و عمیقتری دست پیدا کند.
ـ از مشاهده رفتار دیگران و بازخوردهایشان در طول جلسات، می‌توان نگرش‌ها و عکس‌العمل‌های تازه ای را برای حل مساله پیدا کرد.
ـ اعضای گروه غالبا همسن هستند و گروه می‌تواند مقیاس کوچکی از جامعه بیرونی باشد. بر این اساس اعضای گروه می‌توانند در ادامه جلسات از یکدیگر حمایت کرده و بازخورد شیوه هایی را که هر هفته آزموده و بهتر نتیجه گرفته اندرا  به هم منتقل نمایند .
 ـ گروه‌ها به افراد کمک می‌کنند نسبت به نیازها و مشکلات دیگران توجه و حساسیت بیشتری به خرج داده و در مسیر کار احساس تنهایی نکنند
- مطالعات انجام شده بارها به اثبات رسانیده است که در یک گروه انگیزه های درمانی با قدرت و شدت بیشتری ایجاد شده و ادامه پیدا می کند.
ـ معمولا در جلسات مشاوره گروهی علاوه بر شیوه های حل مساله گروه، اطلاعات و آموزش های ارزشمندی نیز از سوی روان شناس ارائه می شود.
- اهداف مشترک گروه، اعضای گروه را به هم ‌پیوند داده و موجب انسجام و همبستگی آنان در مواجهه با مسائل محیط بیرون از کلاس می‌گردد.
- ما در مشاوره گروهی این فرصت را پیدا می كنیم كه بفهمیم بسیاری از رازهای وحشت زا و جنبه های نفرت انگیز خودمان در واقع تجارب معمول انسانی هستند و این باز شناسی قسمت بزرگی از فرایند درمان های روانشناختی است.