ایروبیک در باشگاه تندرستی اسپرت تایم
تناسب اندام ویژه بانوان با ورزش ایروبیک در باشگاه تندرستی اسپرت تایم تا 75% تخفیف و پرداخت تنها 15,000 تومان
19 خرید
زمان باقیمانده
سردار جنگل خیابان پنج تن پلاک 14
ویژگی ها
- امکان انتخاب یکی از پکیج ها :
- پکیج 1: ایروبیک کودکان
- پکیج 2: ایروبیک بزرگسالان
- تعداد جلسات: 12 جلسه
- مدت زمان استفاده: 1:30 ساعت
- سانس های قابل استفاده: 7:30 الی 9، 9 الی 10:30، 10:30 الی 12، 12 الی 13:30
- ظرفیت باشگاه: 50 نفر
- دارای سالن دوبلکس با تمامی امکانات ورزشی
- دارای دوش و کابین مجزا
- مربیان مجرب و کاملا حرفه ای
- لاغری تضمینی با ارائه رژیم غذایی مناسب
- امکان استفاده از بوفه با پرداخت هزینه جداگانه
- ویژه نت برگی ها: امکان استفاده از کلاسهای باله و ماساژ با تخفیف ویژه و پرداخت در محل
شرایط استفاده (به پایان رسید)
فرصت استفاده از 12 خرداد تا 12 تیر 1393
هر نت برگ برای یک نفر
مراجعه حتما با هماهنگی و رزرو تلفنی
- هر نت برگی مجاز به استفاده از یک نت برگ میباشد
- هر نت برگ قابل استفاده برای یک پکیج و یک دوره
- امکان خرید نت برگ های بیشتر جهت هدیه به دوستان
- ویژه بانوان
- ساعت کاری باشگاه 7 الی 14
- جهت هماهنگی کلاس ها بلافاصله پس از ثبت خرید خود تماس بگیرید
- مراجعه فقط با هماهنگی با شماره 09381489464
- نت برگی عزیز، استفاده از نت برگ خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید
- رزرو و هماهنگی حداکثر تا دوهفته قبل از پایان مهلت استفاده
- ارائه پرینت کد نت برگ الزامی است
- نت برگ خریداری شده قابل استرداد نمیباشد
توضیحات
ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.ایروبیک یعن فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد.
«ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.
پرسش و پاسخ
shakiba shahed
سلام خيلي از پيشنهاد اين باشگاه از شما سپاسگزارم (راستش درست توي خيابان منزل ماست ) فقط ميخواستم بگم اگه كار با دستگاهاشم شامل نت برگ ميشد كه خيلي عالي بود .اگه امكان داره يه پكيچ ديگه هم اضافه كنن اونم استفاده از دستگاهاشونه .بازم ممنون از پيشنهاداي خوبتون
Shahrzad Moho
Salam mersi az pishnahadaton Chera hame chiz samte gharbe,kelas bashgah, leizer... Lotfan samte pasdaran heraviinam bezarin
