شنا و آبتنی در استخر شوشتری

استخر شوشتری

ورزش شنا به عنوان یکی از ورزش‌های مادر شناخته می‌شود که حتی ورزشکاران حرفه‌ای آن را به عنوان ورزش مکمل انتخاب می‌کنند. شنا ورزشی است که هیچ محدودیت جسمی و فیزیکی ندارد و از سن نوزادی

تا کهنسالی می‌توان آن را انجام داد

شنا کردن نه تنها احساس راحتی و نشاط را افزایش می‌دهد بلکه تاثیر مستقیم بر روی استقامت دستگاه گردش خون، دستگاه تنفس، قدرت جسمانی، سرعت و انعطاف‌پذیری عضلات و مفاصل دارد. شنا کردن

باعث کاهش استرس و اضطراب شده و کمک می‌کند فرد انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود داشته باشد. آب درمانی نیز یکی از بهترین درمان‌های مکمل برای رفع کمر درد، رفع زانو درد و رفع دردهای

اسکلتی و عضلانی است

استخر شوشتری که در اسلامشهر میدان نماز واقع شده یکی از بهترین استخرهای تهران شناخته می‌شود که تجهیزاتی از قبیل سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، و... دارد