مشاوره لاغری و تغذیه توسط خانم دکتر ایران نژاد

مشاوره لاغری و تغذیه در کلینیک خانم دکتر ایران نژاد

تناسب اندام چگونه به دست می آید؟ درمان چاقی و لاغری چیست؟ 

افراد لاغر با هدف چاق شدن از قرص های اشتها آور و افراد چاق از قرص های لاغری استفاده میکنند که هر دوی آن ها عوارض شدیدی برا بدن به دنبال دارد. راه حل چیست؟

مطمئن باشید که هر اتفاقی که در بدن می افتد دلیلی دارد: دوستتان بیشتر از شما غذا میخورد ولی اندامش از شما لاغرتر است، در صورتی که شما با کوچکترین ناپرهیزی ای با افزایش وزن روبه رو میشوید. یکی از دلایل این موضوع، سرعت متابولیزم یا سوخت و ساز بدن است که احتمالا در بدن شما به سرعت دوست شما نیست. کندی متابولیزم باعث می شود تا بدن بیشتر در خطر ابتلا به دیابت و قند خون قرار گیرد. خیلی از کسانی که به این بیماری مبتلا شدند، اگر زودتر به پزشک مراجعه میکردند احتمال این موضوع را به شدت کاهش میداد.

چاقی و لاغری، نوعی بیماری محسوب میشود و برای درمان و بهبود آن باید به پزشک متخصص آن مراجعه کنیم. معمولا کسانی که سال ها از این دو بیماری رنج میکشیدند، با مراجعه به پزشک و اصلاح برنامه غذایی خود، به راحتی به بدنی متناسب دست پیدا کردند. حتی کسانی که احساس میکنند در معرض مبتلا شده به چاقی هستند هم میتوانند از مشاوره دکتر ایران نژاد برای پیشگیری از آن استفاده کنند. 

تغذیه مناسب و اصولی موضوعی است در متاسفانه در کشور ما به آن اهمیتی داده نمیشود و اغلب به بهانه راحت خوردن، کنار گذاشته میشود. بدن مانند موتور ماشین است. هر کمی یا زیادی مواد مصرفی در موتور باعث ایجاد مشکل در کارکرد آن میشود. بدن هر کس خصوصیات خود را دارد. چه بهتر که بدن خود را بهتر بشناسیم تا طبق نیاز آن غذا بخوریم.