پکیج5: هوازی بانوان 150,000 تومانی

نت برگ آنی: امکان استفاده از یک لحظه پس از خرید تا پایان زمان استفاده

امکان انتخاب از بین پکیج های زیر :

مخاطب: بانوان

هوازی بانوان

پکیج5: 150,000 تومانی

12 جلسه و 1 ماه

رسیدن به تناسب اندام در تمام فرمهای بدنی و وزنهای مختلف سبک و سنگین 

یک ورزش قدرتی و استقامتی با استفاده از دستگاه های بدنسازی و تقویت نیروی جسمانی 

یک تمرین موثر در کاهش وزن و چربی سوزی

همچنین موثر در افزایش حجم و حجیم شدن عضلات 

موثر در تغییر سایز بدن و سفت شدن و محکم شدن عضلات 

کاهش خطرابتلا به بیماری قلبی عروقی 

جلوگیری از پوکی استخوان و ورم مفاصل 

سلامت استخوانها

کاهش خستگی و تنش روانی 

ورزش چربی سوز استقامتی به صورت تمرین فردی 

موثر در کاهش وزن و تغییر سایز بدن بصورت کلی و عمومی با استفاده از تردمیل . دوچرخه . اوپتیکال ( اسکی فضایی ) 

بهبود سیستم قلبی عروقی و تنفسی و دستگاه گوارش

بهبود سیستم عصبی

جلوگیری از آرتروز، پوکی استخوان، دیابت، سرطان ریه، سرطان سینه و آلزایم 

ویژه نت برگی ها: 20% تخفیف برای جامپینگ، فیتنس، ایروبیک،  زومبا، پیلاتس، یوگا و سی ایکس

دارای بوفه (با هزینه جداگانه)