تخفیف های نت برگ برای پیلاتس
ورزش پیلاتس از جهت های بسیاری شبیه به ورزش یوگا است. بطور کلی تمرينات پیلاتیس برای تمامی مردان و زنان در هر سنی که علاقمند به تناسب اندام و بهبود وضعیت جسمانی هستند، مفید است. این ورزش بدون حجم دادن بیش از حد به عضلات، باعث تقویت و کشیده شدن عضله‌ها می‌شود و فرم بدنی را به طور فوق العاده‌ای بهبود می‌بخشد.پیلاتس برای افزایش قدرت عضلات، بدون بزرگ شدن آنها بسیار عالی است به همین دلیل به ورزش محبوب خانم تبدیل شده است.
